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डेयरी पदार्थ


स्विस चीज़ बनाम फॉन्टीना चीज़ कैलोरी


फॉन्टीना चीज़ बनाम स्विस चीज़ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
393.00 Kcal   
17
389.00 Kcal   
18

कैलोरी 1 पैट में
519.00 कैलोरी   
19
513.00 कैलोरी   
18

1 चम्मच में कैलोरी
59.00 कैलोरी   
12
58.00 कैलोरी   
11

कैलोरी 1 कप में
111.00 कैलोरी   
19
110.00 कैलोरी   
18

कैलोरी 1 छड़ी में
110.00 कैलोरी   
10
109.00 कैलोरी   
9

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
26.96 g   
8
25.60 g   
9

कार्बोहाइड्रेट
1.44 g   
99+
1.55 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
0.00 g   
1.55 g   
20

फैट्स
30.99 g   
99+
31.14 g   
99+

% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है   
45 %   
15

सैचुरेटेड फैट
18.23 g   
99+
19.20 g   
99+

ट्रांस फैट
2.00 g   
9
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.34 g   
15
1.65 g   
12

मोनोसैचुरेटेड फैट
8.05 g   
26
8.69 g   
20

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चीज़ के प्रकार

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