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स्ट्रेन्ड योगर्ट
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स्विस चीज़
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स्विस चीज़

स्ट्रेन्ड योगर्ट बनाम स्विस चीज़ कैलोरी

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
103.00 Kcal393.00 Kcal
वनस्पतिक दूध में कैलोरी
0 904
1.6 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है519.00 कैलोरी
याक मक्खन में कैलोरी
70 1628
1.8 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है59.00 कैलोरी
फेटी हुई मलाई में कैलोरी
8 102
1.9 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है111.00 कैलोरी
पनीर में कैलोरी
12.2 204
1.10 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है110.00 कैलोरी
पनीर में कैलोरी
12.2 425
1.12 सर्विंग साइज
100
100
1.13 प्रोटीन
8.17 g26.96 g
वाष्पीकृत दूध में कैलोरी
0 215
2.3 कार्बोहाइड्रेट
11.89 g1.44 g
कोकोआ मक्खन में कैलोरी
0 205
2.4.2 रेशा
1.00 g0.00 g
दूध में कैलोरी
0 10.3
1.4.3 चीनी
11.23 g0.00 g
दूध
0 54.08
1.5 फैट्स
2.57 g30.99 g
याकुल्ट में कैलोरी
0.1 175
1.5.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर में कैलोरी
1 91
1.5.4 सैचुरेटेड फैट
0.10 g18.23 g
अमासी में कैलोरी
0 67
1.6.1 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है2.00 g
दूध में कैलोरी
0 162
1.6.2 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 g1.34 g
पनीर में कैलोरी
0 48
1.7.1 मोनोसैचुरेटेड फैट
0.10 g8.05 g
जिंसीका में कैलोरी
0 32.9