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स्पघेटीइस
शिशूयोंके लिए नुस्खा
शिशूयोंके लिए नुस्खा बनाम स्पघेटीइस पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg
99+
2.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
653.00 IU
29
119.60 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg
22
0.03 mg
27
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.17 mg
99+
0.05 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg
99+
0.41 mg
13
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg
40
0.02 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
9.00 µg
26
5.96 µg
33
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.39 µg
38
0.13 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
विटामिन डी
12.00 IU
25
23.86 IU
18
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.30 µg
14
0.59 µg
11
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.51 mg
16
0.60 mg
14
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.30 µg
19
3.14 µg
8
मिनरल्स
कैल्शियम
117.00 mg
99+
25.43 mg
99+
लोहा
0.34 mg
33
0.30 mg
37
मैग्नीशियम
11.00 mg
38
9.00 mg
99+
फास्फोरस
105.00 mg
99+
14.44 mg
99+
पोटैशियम
157.00 mg
38
43.01 mg
99+
सोडियम
61.00 mg
99+
10.67 mg
99+
जस्ता
0.47 mg
99+
0.32 mg
99+
अन्य
पानी
57.20 g
0.25 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
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