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अम्लीय दूध
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दूध

अम्लीय दूध बनाम दूध पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
19.00 mg5.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
85.80 IU47.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.4.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg0.02 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.4.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.14 mg0.19 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.5.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mg0.09 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.5.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg0.04 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.6.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है5.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.6.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.27 µg0.47 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.7.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
पनीर
0 7.7
1.9.1 विटामिन डी
0.80 IU1.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.9.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.00 µg
मक्खन
0 7.5
1.9.3 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.10 mg0.01 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.10.1 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है0.10 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.11 मिनरल्स
1.11.1 कैल्शियम
116.00 mg125.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.11.3 लोहा
0.04 mg0.03 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.11.4 मैग्नीशियम
12.00 mg11.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.11.6 फास्फोरस
91.00 mg95.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.11.7 पोटैशियम
162.00 mg150.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.12.1 सोडियम
100.00 mg44.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.12.2 जस्ता
0.44 mg0.42 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.13 अन्य
1.13.1 पानी
उपलब्ध नहीं है89.92 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.13.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
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