1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
193.00 Kcal198.10 Kcal
0
904
1.2 1 कप में कैलोरी
455.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
70
1628
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
24.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
8
102
1.2 1 oz में कैलोरी
57.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
12.2
204
1.4 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
लागू नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
1.7 सर्विंग साइज
1.8 प्रोटीन
1.10 कार्बोहाइड्रेट
3.1.5 रेशा
4.7.1 चीनी
4.9 फैट्स
4.9.2 फैट की मात्रा
4.9.4 सैचुरेटेड फैट
4.10.2 ट्रांस फैट
0.00 gउपलब्ध नहीं है
0
162
4.10.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.80 gउपलब्ध नहीं है
0
48
4.10.5 मोनोसैचुरेटेड फैट
5.00 gउपलब्ध नहीं है
0
32.9
5 पोषण
5.1 सर्विंग साइज
5.2 कोलेस्ट्रॉल
52.00 mgउपलब्ध नहीं है
0
325
5.3 विटामिन
5.3.1 विटामिन ए
436.00 IUउपलब्ध नहीं है
0
2499
5.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mgउपलब्ध नहीं है
0
3.5
6.2.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.20 mgउपलब्ध नहीं है
0
2.017
6.3.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mgउपलब्ध नहीं है
0
13.112
6.3.4 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mgउपलब्ध नहीं है
-0.026
1.5
6.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
11.00 µgउपलब्ध नहीं है
0
87
6.3.8 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.30 µgउपलब्ध नहीं है
0
4.03
6.3.11 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.90 mgउपलब्ध नहीं है
0
7.7
6.3.13 विटामिन डी
0.00 IUउपलब्ध नहीं है
0
301
6.3.15 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
0
7.5
6.3.17 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.40 mgउपलब्ध नहीं है
0
24.21
6.3.19 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.70 µgउपलब्ध नहीं है
0
30.3
6.4 मिनरल्स
6.4.1 कैल्शियम
141.00 mg320.00 mg
0
1705
6.4.3 लोहा
6.5.2 मैग्नीशियम
11.00 mgउपलब्ध नहीं है
0
444
6.5.4 फास्फोरस
6.5.6 पोटैशियम
211.00 mg160.00 mg
0
1794
6.5.8 सोडियम
6.5.10 जस्ता
6.6 अन्य
6.6.1 पानी
6.6.3 कैफीन
7 लाभ
7.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी
ऊर्जा प्रदान करता है
7.1.1 अन्य लाभ
NA
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
7.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
7.2.1 त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, लैक्टिक एसिड में समृद्ध
अनजान
7.2.2 बालों की देखभाल
अनजान
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा, अनजान
7.3 पोषण महत्व और उपयोग
7.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
अनजान
7.3.2 पोषाहार महत्व
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कैलोरी से भरपूर
कैल्शियम का अच्छा स्रोत
7.4 एलर्जी
7.4.1 एलर्जी के लक्षण
दस्त, पित्ती, आंखों में जलन, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, नाक बंद, नाक में उमस, बहती या भरी हुई नाक, छींक आना, गीली आखें, घरघराहट
अनुपलब्ध
8 क्या है
8.1 क्या है
सार क्रीम एक डेयरी उत्पाद है जो क्रीम का, कुछ ख़ास प्रकार के लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया द्वारा किण्वन कर के प्राप्त किया जाता है।
हिरन का दूध
8.1.1 रंग
8.1.2 स्वाद
8.1.3 सुगंध
8.1.4 शाकाहारी
8.2 मूल
यूरोप, यूनान, इटली
आर्कटिक
9 कैसे बनाते है
9.1 सर्विंग साइज
9.2 सामग्री
सादा क्रीम, मलाई निकाला हुआ दूध
लागू नहीं
9.2.1 किण्वन एजेंट
9.3 आवश्यक चीज़े
9.4 समय
9.4.1 तैयारी का समय
9.4.2 पकाने का समय
9.4.3 बुढ़ापे का समय
9.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
9.5.1 प्रशीतन तापमान
10.2.2 शेल्फ जीवन