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डेयरी पदार्थ


सॉफ्ट सर्व बनाम कारमेल कैलोरी


कारमेल बनाम सॉफ्ट सर्व कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
267.00 कैलोरी  
99+
-  

कैलोरी
222.00 Kcal  
99+
458.00 Kcal  
12

1 चम्मच में कैलोरी
133.00 कैलोरी  
99+
51.00 कैलोरी  
28

1 oz में कैलोरी
133.00 कैलोरी  
99+
-  

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
267.00 कैलोरी  
99+
53.00 कैलोरी  
10

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
4.10 g  
99+
3.82 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
22.20 g  
24
67.56 g  
3

रेशा
0.70 g  
14
2.80 g  
5

चीनी
21.16 g  
99+
54.08 g  
99+

फैट्स
13.00 g  
99+
20.42 g  
99+

फैट की मात्रा
4 %  
-  

सैचुरेटेड फैट
6.00 g  
39
13.80 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.27 g  
4

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.46 g  
99+
1.00 g  
21

मोनोसैचुरेटेड फैट
3.49 g  
99+
0.25 g  
99+

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