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स्कर बनाम दही कैलोरी
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स्कर
दही
दही बनाम स्कर कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
110.00 कैलोरी
10
206.00 कैलोरी
32
कैलोरी
65.00 Kcal
99+
98.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
8.00 कैलोरी
6
14.00 कैलोरी
10
1 oz में कैलोरी
59.00 कैलोरी
26
28.00 कैलोरी
11
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
59.00 कैलोरी
13
98.00 कैलोरी
27
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
11.00 g
40
11.12 g
39
कार्बोहाइड्रेट
4.00 g
99+
3.38 g
99+
रेशा
0.00 g
16
0.00 g
16
चीनी
4.00 g
36
2.67 g
27
फैट्स
0.20 g
2
4.30 g
29
फैट की मात्रा
0 %
4 %
4
सैचुरेटेड फैट
0.10 g
1
1.72 g
14
ट्रांस फैट
0.00 g
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.20 g
99+
0.12 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.20 g
99+
0.78 g
99+
पोषण >>
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डेयरी उत्पाद की तुलना
स्कर बनाम क्वार्क
स्कर बनाम छास
स्कर बनाम व्हे प्रोटीन
डेयरी उत्पादों के प्रकार
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दुल्स दे लेशे तथ्य
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डेयरी उत्पादों के प्रकार
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