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श्रीखण्ड बनाम वीली पोषण
f
श्रीखण्ड
वीली
वीली बनाम श्रीखण्ड पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.02 mg
99+
16.10 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
630.00 IU
30
13.44 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg
36
0.04 mg
23
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.11 mg
99+
0.16 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.40 mg
20
0.09 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg
28
0.04 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
17.00 µg
21
12.30 µg
26
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg
99+
0.34 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.50 mg
20
0.00 mg
38
विटामिन डी
0.40 IU
99+
0.40 IU
99+
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
19
0.10 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.11 mg
99+
0.10 mg
99+
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
33
0.30 µg
29
मिनरल्स
कैल्शियम
71.60 mg
99+
114.00 mg
99+
लोहा
0.50 mg
28
0.00 mg
99+
मैग्नीशियम
11.00 mg
99+
11.50 mg
40
फास्फोरस
62.50 mg
99+
93.10 mg
99+
पोटैशियम
141.00 mg
99+
170.00 mg
36
सोडियम
30.00 mg
99+
37.50 mg
99+
जस्ता
0.59 mg
99+
0.43 mg
99+
अन्य
पानी
61.50 g
87.42 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
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डेयरी उत्पाद की तुलना
श्रीखण्ड बनाम क्वार्क
श्रीखण्ड बनाम छास
श्रीखण्ड बनाम व्हे प्रोटीन
डेयरी उत्पादों के प्रकार
स्कर तथ्य
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दुल्स दे लेशे तथ्य
बर्फीला दूध तथ्य
क्वार्क तथ्य
छास तथ्य
डेयरी उत्पादों के प्रकार
व्हे प्रोटीन
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पोषण
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क्या है
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लाभ
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क्या है
लस्सी
कैलोरी
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लाभ
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क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
वीली बनाम कस्टर्ड
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वीली बनाम दुल्स दे लेशे
कैलोरी
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