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रिकोटा चीज़
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खोया
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Compare
डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पाद
गाय के दूध से बने उत्पादों
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
⌕
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रिकोटा चीज़
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खोया
रिकोटा चीज़ बनाम खोया कैलोरी
रिकोटा चीज़
खोया
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
339.00 कैलोरी
403.00 कैलोरी
50
1927
👆🏻
कैलोरी
174.00 Kcal
216.00 Kcal
0
904
👆🏻
1 चम्मच में कैलोरी
39.00 कैलोरी
51.00 कैलोरी
2
133
👆🏻
1 oz में कैलोरी
39.00 कैलोरी
380.00 कैलोरी
10
717
👆🏻
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
174.00 कैलोरी
421.00 कैलोरी
12.2
899
👆🏻
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
11.26 g
17.90 g
0
215
👆🏻
कार्बोहाइड्रेट
3.04 g
22.90 g
0
205
👆🏻
रेशा
0.00 g
1.60 g
0
10.3
👆🏻
चीनी
0.27 g
0.00 g
0
54.08
👆🏻
फैट्स
12.98 g
24.00 g
0.1
175
👆🏻
फैट की मात्रा
13 %
25 %
0
100
👆🏻
सैचुरेटेड फैट
8.30 g
15.20 g
0
67
👆🏻
ट्रांस फैट
2.00 g
0.10 g
0
162
👆🏻
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.39 g
0.80 g
0
48
👆🏻
मोनोसैचुरेटेड फैट
3.63 g
6.60 g
0
32.9
👆🏻
डेयरी उत्पाद की तुलना
रिकोटा चीज़ बनाम क्वार्क
रिकोटा चीज़ बनाम गोम
रिकोटा चीज़ बनाम ईंट चीज़
चीज़ के प्रकार
स्ट्रेन्ड योगर्ट तथ्य
परिषक्रत चीज तथ्य
उर्दा तथ्य
व्हे प्रोटीन तथ्य
क्वार्क तथ्य
गोम तथ्य
ईंट चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
ब्री चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
कैमेम्बर्ट चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
खोया बनाम परिषक्रत चीज
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
खोया बनाम उर्दा
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
खोया बनाम व्हे प्रोटीन
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है