हिरन का दूध बनाम फेटी हुई मलाई
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा प्रदान करता है
-
अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
-
त्वचा की देखभाल
-
त्वचा को चमक देता है, चिकनी त्वचा देता है
बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
-
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत
-
क्या है
हिरन का दूध
व्हिप्ड क्रीम एक हलकी और मुलायम क्रीम होती है।
सामग्री
-
आधा कप चीनी, भारी क्रीम 1 कप
आवश्यक चीज़े
-
कटोरा, ब्लेंडर
तैयारी का समय
-
10- 15 मिनट
शेल्फ जीवन
3 दिन तक
3 दिन