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कुरत
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गोम
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कुरत
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गोम

कुरत बनाम गोम पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
45.00 mg2.50 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है2.50 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.2.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है3.50 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.3.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.5.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है3.80 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.6.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है1.50 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
4.2.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है2.50 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
4.6.3 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.35 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
4.9.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है4.50 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.1.3 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है0.25 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.2.1 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है2.50 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.4.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.25 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.4.4 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है4.25 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.7 मिनरल्स
1.7.1 कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है0.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.8.3 लोहा
उपलब्ध नहीं है5.25 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.3.1 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है3.25 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.5.1 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है2.50 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.3.1 पोटैशियम
407.00 mg0.25 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.5.1 सोडियम
1,807.00 mg1.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.5.4 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.25 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.11 अन्य
2.11.1 पानी
उपलब्ध नहीं है88.00 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.3.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0