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कुरत
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गोम
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कुरत
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गोम

कुरत बनाम गोम पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
45.00 mg2.50 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है2.50 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.6.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है3.50 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.7.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.11.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है3.80 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.11.4 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है1.50 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.11.9 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है2.50 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.1.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.35 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.1.7 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है4.50 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.3.1 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है0.25 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
2.2.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है2.50 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.2.3 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.25 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.4.1 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है4.25 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.10 मिनरल्स
2.10.1 कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है0.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.14.1 लोहा
उपलब्ध नहीं है5.25 mg
पनीर में पोषण
0 70
4.3.1 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है3.25 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
5.8.2 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है2.50 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
5.14.3 पोटैशियम
407.00 mg0.25 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
5.19.2 सोडियम
1,807.00 mg1.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
5.21.3 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.25 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
5.24 अन्य
5.24.1 पानी
उपलब्ध नहीं है88.00 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
5.25.5 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0