1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
0.08 Kcal48.38 Kcal
0
904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
70
1628
1.6 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
1.13 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
1.14 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
1.16 सर्विंग साइज
1.17 प्रोटीन
1.20 कार्बोहाइड्रेट
1.22.3 रेशा
1.23.3 चीनी
1.25 फैट्स
1.25.4 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
1
91
5.2.1 सैचुरेटेड फैट
7.00 gउपलब्ध नहीं है
0
67
5.4.2 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
162
5.4.10 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.01 gउपलब्ध नहीं है
0
48
5.4.15 मोनोसैचुरेटेड फैट
0.20 gउपलब्ध नहीं है
0
32.9
7 पोषण
7.1 सर्विंग साइज
7.2 कोलेस्ट्रॉल
7.4 विटामिन
7.4.1 विटामिन ए
0.00 IU1,000.00 IU
0
2499
7.5.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mgउपलब्ध नहीं है
0
3.5
7.5.7 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.30 mgउपलब्ध नहीं है
0
2.017
7.5.11 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
13.112
7.5.15 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.01 mgउपलब्ध नहीं है
-0.026
1.5
7.5.21 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
7.7.4 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.70 µgउपलब्ध नहीं है
0
4.03
10.4.4 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
10.6.5 विटामिन डी
0.00 IUउपलब्ध नहीं है
0
301
12.1.5 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
0
7.5
13.5.4 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.01 mgउपलब्ध नहीं है
0
24.21
13.6.3 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
30.3
13.8 मिनरल्स
13.8.1 कैल्शियम
130.00 mg144.80 mg
0
1705
13.8.4 लोहा
16.5.2 मैग्नीशियम
10.00 mgउपलब्ध नहीं है
0
444
16.5.5 फास्फोरस
100.00 mgउपलब्ध नहीं है
0
1409
16.5.6 पोटैशियम
150.00 mg299.25 mg
0
1794
16.5.8 सोडियम
40.00 mg76.25 mg
0
7022.4
16.5.10 जस्ता
0.60 mgउपलब्ध नहीं है
0
7.31
16.7 अन्य
16.7.1 पानी
80.53 gउपलब्ध नहीं है
0
221
17.1.1 कैफीन
20 लाभ
20.1 स्वास्थ्य लाभ
कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है
20.1.1 अन्य लाभ
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
NA
20.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
20.2.1 त्वचा की देखभाल
20.2.2 बालों की देखभाल
20.3 पोषण महत्व और उपयोग
20.3.1 उपयोग
20.3.2 पोषाहार महत्व
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
20.4 एलर्जी
20.4.1 एलर्जी के लक्षण
21 क्या है
21.1 क्या है
क्वार्क एक डेयरी उत्पाद का प्रकार है, जो जर्मन भाषी देशों में बहुत लोकप्रिय है|
बूजा, या अरबी गोंद आइसक्रीम एक लोचदार, चिपचिपा, उच्च स्तर पिघल प्रतिरोधी आइसक्रीम है, जो अरब दुनिया में सबसे अधिक पाया जाता है|
21.1.1 रंग
21.1.2 स्वाद
21.1.3 सुगंध
21.1.4 शाकाहारी
21.2 मूल
22 कैसे बनाते है
22.1 सर्विंग साइज
22.2 सामग्री
छाछ, दूध
महीन सफेद चीनी, खट्टी क्रीम, तरल नाइट्रोजन, गोंद मोती, दूध, नारंगी के फूल का पानी, सहलाब पाउडर
22.2.1 किण्वन एजेंट
22.3 आवश्यक चीज़े
कटोरा, चीज़क्लॉथ, स्टरर
कटोरा, खरल, मूसल, सॉस पैन
22.4 समय
22.4.1 तैयारी का समय
22.4.2 पकाने का समय
22.4.3 बुढ़ापे का समय
22.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
22.5.1 प्रशीतन तापमान
22.5.3 शेल्फ जीवन