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बूजा
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ईंट चीज़
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बूजा
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ईंट चीज़

बूजा बनाम ईंट चीज़ पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
2.25 mg0.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.6 विटामिन
1.6.1 विटामिन ए
1,000.00 IU1,080.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.7.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.01 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.7.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.35 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.7.5 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.12 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.7.6 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.07 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.8.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है20.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.8.3 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है1.26 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.8.5 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.60 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.8.7 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है22.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.8.9 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.50 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.8.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.26 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.8.12 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है2.50 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.9 मिनरल्स
1.9.1 कैल्शियम
144.80 mg674.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.9.2 लोहा
0.10 mg0.43 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.9.3 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है24.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.9.4 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है451.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.9.5 पोटैशियम
299.25 mg136.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.9.6 सोडियम
76.25 mg560.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.9.7 जस्ता
उपलब्ध नहीं है2.60 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.10 अन्य
1.10.1 पानी
उपलब्ध नहीं है41.11 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.10.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0