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परिषक्रत चीज
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परिषक्रत चीज
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परिषक्रत चीज

परिषक्रत चीज बनाम परिषक्रत चीज पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
35.00 mg35.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
1,131.00 IU1,131.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg0.02 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.1.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.23 mg0.23 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.2.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg0.08 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.3.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg0.05 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.4.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
8.00 µg8.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.5.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.50 µg1.50 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.8.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.8.3 विटामिन डी
301.00 IU301.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.8.5 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
7.50 µg7.50 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.8.6 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.80 mg0.80 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.9.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
3.64 µg3.64 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.10 मिनरल्स
1.10.1 कैल्शियम
772.80 mg772.80 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.10.3 लोहा
0.26 mg0.26 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.10.5 मैग्नीशियम
37.80 mg37.80 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.10.7 फास्फोरस
718.20 mg718.20 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.2.1 पोटैशियम
297.00 mg297.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.3.3 सोडियम
1,705.00 mg1,705.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.3.5 जस्ता
3.90 mg3.90 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.4 अन्य
2.4.1 पानी
39.61 g39.61 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.4.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0