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डेयरी पदार्थ


परिषक्रत चीज बनाम क्रीम फ़्राइशे कैलोरी


क्रीम फ़्राइशे बनाम परिषक्रत चीज कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
348.00 कैलोरी  
99+
457.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
366.00 Kcal  
26
393.00 Kcal  
17

1 चम्मच में कैलोरी
71.00 कैलोरी  
99+
52.00 कैलोरी  
29

1 oz में कैलोरी
110.00 कैलोरी  
99+
110.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
348.00 कैलोरी  
99+
396.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
18.13 g  
31
2.26 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
4.78 g  
99+
1.46 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
2.26 g  
24
1.80 g  
22

फैट्स
30.71 g  
99+
31.00 g  
99+

फैट की मात्रा
23 %  
20
28 %  
25

सैचुरेटेड फैट
6.00 g  
39
22.10 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.20 g  
3

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.20 g  
18
0.85 g  
30

मोनोसैचुरेटेड फैट
10.20 g  
12
7.66 g  
35

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नरम चीज़ के प्रकार

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