वनस्पतिक दूध

योगर्ट

वनस्पतिक दूध बनाम योगर्ट कैलोरी

वनस्पतिक दूध

योगर्ट

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कैलोरी

1 कप में कैलोरी

कैलोरी

1 चम्मच में कैलोरी

1 oz में कैलोरी

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

सर्विंग साइज

प्रोटीन

कार्बोहाइड्रेट

रेशा

चीनी

फैट्स

फैट की मात्रा

सैचुरेटेड फैट

ट्रांस फैट

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

मोनोसैचुरेटेड फैट

122.00 कैलोरी

0.00 Kcal

4.00 कैलोरी

18.00 कैलोरी

50.00 कैलोरी

100

0.00 g

12.00 g

2.50 g

1.50 g

3.50 g

4 %

3.50 g

2.00 g

1.00 g

0.25 g

134.00 कैलोरी

59.00 Kcal

9.00 कैलोरी

17.00 कैलोरी

59.00 कैलोरी

100

5.00 g

3.60 g

0.00 g

3.24 g

0.39 g

3 %

0.12 g

0.00 g

0.01 g

0.05 g

डेयरी उत्पाद की तुलना

वनस्पतिक दूध बनाम रयाजेंका

वनस्पतिक दूध बनाम मुर्सिक

वनस्पतिक दूध बनाम अम्लीय दूध

कम कैलोरीवाले डेयरी उत्पाद

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