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वनस्पतिक दूध
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भैंस का दही
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वनस्पतिक दूध
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भैंस का दही

वनस्पतिक दूध बनाम भैंस का दही पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg6.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
2.50 IU90.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.2.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर में पोषण
0 3.5
1.6.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.9.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg3.80 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.12.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg1.50 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.13.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg2.50 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.16.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg0.35 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.19.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mgउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.7
1.19.5 विटामिन डी
0.25 IUउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 301
1.21.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µgउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.5
1.21.4 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर में पोषण
0 24.21
1.21.9 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µgउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.3 मिनरल्स
2.3.1 कैल्शियम
0.25 mg121.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
5.3.1 लोहा
5.25 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर में पोषण
0 70
5.3.4 मैग्नीशियम
3.25 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 444
6.2.2 फास्फोरस
2.50 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 1409
6.3.2 पोटैशियम
0.25 mg234.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
6.4.4 सोडियम
1.25 mg70.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
7.2.1 जस्ता
0.25 mg0.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
7.3 अन्य
7.3.1 पानी
0.25 gउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
7.4.4 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0