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डेयरी पदार्थ


न्यूफशतेल चीज़ बनाम तिलसित चीज़ कैलोरी


तिलसित चीज़ बनाम न्यूफशतेल चीज़ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
253.00 कैलोरी  
99+
357.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
253.00 Kcal  
99+
340.00 Kcal  
34

1 चम्मच में कैलोरी
70.00 कैलोरी  
40
104.00 कैलोरी  
99+

1 oz में कैलोरी
72.00 कैलोरी  
34
96.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
253.00 कैलोरी  
99+
340.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
9.15 g  
99+
24.41 g  
15

कार्बोहाइड्रेट
3.59 g  
99+
1.88 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
3.19 g  
30
0.10 g  
2

फैट्स
22.78 g  
99+
25.98 g  
99+

फैट की मात्रा
23 %  
20
50 %  
35

सैचुरेटेड फैट
0.28 g  
3
16.78 g  
99+

ट्रांस फैट
21.00 g  
18
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
21.00 g  
2
0.72 g  
38

मोनोसैचुरेटेड फैट
21.00 g  
5
7.14 g  
37

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चीज़ के प्रकार

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डेयरी उत्पाद की तुलना