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डेयरी पदार्थ


न्यूफशतेल चीज़ बनाम खोया कैलोरी


खोया बनाम न्यूफशतेल चीज़ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
253.00 कैलोरी  
99+
403.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
253.00 Kcal  
99+
216.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
70.00 कैलोरी  
40
51.00 कैलोरी  
28

1 oz में कैलोरी
72.00 कैलोरी  
34
380.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
253.00 कैलोरी  
99+
421.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
9.15 g  
99+
17.90 g  
33

कार्बोहाइड्रेट
3.59 g  
99+
22.90 g  
21

रेशा
0.00 g  
16
1.60 g  
9

चीनी
3.19 g  
30
0.00 g  

फैट्स
22.78 g  
99+
24.00 g  
99+

फैट की मात्रा
23 %  
20
25 %  
22

सैचुरेटेड फैट
0.28 g  
3
15.20 g  
99+

ट्रांस फैट
21.00 g  
18
0.10 g  
2

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
21.00 g  
2
0.80 g  
33

मोनोसैचुरेटेड फैट
21.00 g  
5
6.60 g  
40

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चीज़ के प्रकार

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