मुर्सिक बनाम शिशूयोंके लिए नुस्खा पोषण
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg
99+
2.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
2.50 IU
99+
119.60 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg
1
0.03 mg
27
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg
33
0.05 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg
2
0.41 mg
13
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg
1
0.02 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg
39
5.96 µg
33
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg
99+
0.13 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg
3
0.00 mg
29
विटामिन डी
0.25 IU
36
23.86 IU
18
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg
2
0.59 µg
11
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg
24
0.60 mg
14
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg
5
3.14 µg
8
मिनरल्स
कैल्शियम
0.25 mg
99+
25.43 mg
99+
लोहा
5.25 mg
3
0.30 mg
37
मैग्नीशियम
3.25 mg
99+
9.00 mg
99+
फास्फोरस
2.50 mg
99+
14.44 mg
99+
पोटैशियम
0.25 mg
99+
43.01 mg
99+
सोडियम
1.25 mg
99+
10.67 mg
99+
जस्ता
0.25 mg
99+
0.32 mg
99+
अन्य
पानी
0.25 g
0.25 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
