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मुर्सिक
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बादाम मक्खन
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बादाम मक्खन

मुर्सिक बनाम बादाम मक्खन तथ्य

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
सेमिफ्रेडो के ब..
0.00 Kcal
Rank: 98 (Overall)
614.00 Kcal
Rank: 6 (Overall)
वनस्पतिक दूध के बारे में सब कुछ
1.4 1 कप में कैलोरी
मक्खन के बारे म..
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
1,535.00 कैलोरी
Rank: 24 (Overall)
याक मक्खन के बारे में सब कुछ
1.6 1 चम्मच में कैलोरी
मक्खन के बारे म..
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
98.00 कैलोरी
Rank: 17 (Overall)
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
1.7 1 oz में कैलोरी
मक्खन के बारे म..
उपलब्ध नहीं है
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179.00 कैलोरी
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पनीर के बारे में सब कुछ
1.8 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
मुर्सिक के बारे..
425.00 कैलोरी
Rank: 13 (Overall)
लागू नहीं है
Rank: N/A (Overall)
पनीर के बारे में सब कुछ
1.10 सर्विंग साइज
100
100
1.11 प्रोटीन
मक्खन के बारे म..
0.00 g
Rank: 88 (Overall)
20.96 g
Rank: 26 (Overall)
वाष्पीकृत दूध के बारे में सब कुछ
1.12 कार्बोहाइड्रेट
ददिआ के बारे मे..
12.00 g
Rank: 31 (Overall)
18.82 g
Rank: 27 (Overall)
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
1.12.2 रेशा
बादाम मक्खन के ..
2.50 g
Rank: 6 (Overall)
10.30 g
Rank: 1 (Overall)
दूध के बारे में सब कुछ
1.12.4 चीनी
कारमेल के बारे ..
1.50 g
Rank: 19 (Overall)
6.27 g
Rank: 50 (Overall)
स्विस चीज़ के बारे में सब कुछ
1.13 फैट्स
ददिआ के बारे मे..
3.50 g
Rank: 20 (Overall)
55.50 g
Rank: 89 (Overall)
याकुल्ट के बारे में सब कुछ
2.2.1 फैट की मात्रा
बादाम मक्खन के ..
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
91 %
Rank: 21 (Overall)
पनीर के बारे में सब कुछ
2.3.2 सैचुरेटेड फैट
ददिआ के बारे मे..
3.50 g
Rank: 31 (Overall)
6.55 g
Rank: 37 (Overall)
अमासी के बारे में सब कुछ
2.3.4 ट्रांस फैट
पोर्ट दे सलूट च..
2.00 g
Rank: 9 (Overall)
0.00 g
Rank: N/A (Overall)
दूध के बारे में सब कुछ
2.3.7 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
कुरत के बारे मे..
1.00 g
Rank: 20 (Overall)
13.61 g
Rank: 3 (Overall)
पनीर के बारे में सब कुछ
2.3.9 मोनोसैचुरेटेड फैट
कोकोआ मक्खन के ..
0.25 g
Rank: 77 (Overall)
32.45 g
Rank: 2 (Overall)
जिंसीका के बारे में सब कुछ
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज
100
100
3.2 कोलेस्ट्रॉल
ददिआ के बारे मे..
2.50 mg
Rank: 58 (Overall)
0.00 mg
Rank: 64 (Overall)
मलाई चीज़ के बारे में सब कुछ
3.3 विटामिन
3.3.1 विटामिन ए
मक्खन के बारे म..
2.50 IU
Rank: 81 (Overall)
1.00 IU
Rank: 82 (Overall)
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
3.3.4 विटामिन बी1 (थायमिन)
कारमेल के बारे ..
3.50 mg
Rank: 1 (Overall)
0.04 mg
Rank: 22 (Overall)
पनीर के बारे में सब कुछ
3.3.6 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
व्हे प्रोटीन के..
0.25 mg
Rank: 33 (Overall)
0.94 mg
Rank: 5 (Overall)
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
3.3.8 विटामिन बी 3 (नियासिन)
मूंगफली का मक्ख..
3.80 mg
Rank: 2 (Overall)
3.16 mg
Rank: 3 (Overall)
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
3.3.10 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
कारमेल के बारे ..
1.50 mg
Rank: 1 (Overall)
0.10 mg
Rank: 14 (Overall)
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
3.4.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
मूंगफली का मक्ख..
2.50 µg
Rank: 39 (Overall)
53.00 µg
Rank: 6 (Overall)
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
3.4.4 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
दूध का पाउडर के..
0.35 µg
Rank: 41 (Overall)
0.00 µg
Rank: 58 (Overall)
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
3.4.6 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
स्ट्रॉबेरी आइसक..
4.50 mg
Rank: 3 (Overall)
0.00 mg
Rank: 29 (Overall)
दूध के बारे में सब कुछ
3.4.8 विटामिन डी
परिषक्रत चीज के..
0.25 IU
Rank: 36 (Overall)
0.00 IU
Rank: 39 (Overall)
योगर्ट के बारे में सब कुछ
3.4.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
परिषक्रत चीज के..
2.50 µg
Rank: 2 (Overall)
0.00 µg
Rank: 18 (Overall)
दूध के बारे में सब कुछ
3.4.12 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
बादाम मक्खन के ..
0.25 mg
Rank: 24 (Overall)
24.21 mg
Rank: 1 (Overall)
पनीर के बारे में सब कुछ
3.5.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
काजू मक्खन के ब..
4.25 µg
Rank: 5 (Overall)
0.00 µg
Rank: 27 (Overall)
योगर्ट के बारे में सब कुछ
3.6 मिनरल्स
3.6.1 कैल्शियम
ददिआ के बारे मे..
0.25 mg
Rank: 91 (Overall)
347.00 mg
Rank: 31 (Overall)
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
6.3.1 लोहा
गेटॉस्ट चीज़ के..
5.25 mg
Rank: 3 (Overall)
3.49 mg
Rank: 6 (Overall)
पनीर के बारे में सब कुछ
6.5.2 मैग्नीशियम
गेटॉस्ट चीज़ के..
3.25 mg
Rank: 49 (Overall)
279.00 mg
Rank: 2 (Overall)
जिलेटो के बारे में सब कुछ
6.5.4 फास्फोरस
गेटॉस्ट चीज़ के..
2.50 mg
Rank: 72 (Overall)
508.00 mg
Rank: 11 (Overall)
जिलेटो के बारे में सब कुछ
6.5.5 पोटैशियम
दूध का पाउडर के..
0.25 mg
Rank: 80 (Overall)
748.00 mg
Rank: 3 (Overall)
जिलेटो के बारे में सब कुछ
6.5.6 सोडियम
दूघ के बारे में..
1.25 mg
Rank: 84 (Overall)
227.00 mg
Rank: 39 (Overall)
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
6.5.7 जस्ता
याक का दूध के ब..
0.25 mg
Rank: 60 (Overall)
3.29 mg
Rank: 10 (Overall)
जिलेटो के बारे में सब कुछ
6.6 अन्य
6.6.1 पानी
ऊंट का दूध के ब..
0.25 g
Rank: 79 (Overall)
1.64 g
Rank: 78 (Overall)
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
6.6.2 कैफीन
दूध के बारे में..
0.00 g
Rank: N/A (Overall)
0.00 g
Rank: N/A (Overall)
दूध के बारे में सब कुछ
7 लाभ
7.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी, ज्वरनाशक, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, दिल की बीमारियों के विरुद्ध सुरक्षा
एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, बच्चों में विकास को बढ़ाता है, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, मस्तिष्क स्वास्थ्य में सुधार, हृदय स्वास्थ्य में सुधार, संज्ञानात्मक सोच बढ़ाता है, पोषण बढ़ाता है, योग्य ब्लड प्रेशर बनाए रखने के लिए मदद करता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है, एनीमिया के लिए उपाय, मस्तिष्क और उसके कार्यों को उत्तेजित करता है
7.1.1 अन्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, सूक्ष्मजीवविज्ञानी सुरक्षा
कब्ज को दूर रखे, पाचन में सुधार, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
7.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
7.2.1 त्वचा की देखभाल
इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है, लैक्टिक एसिड में समृद्ध
एक्जिमा का इलाज, मुँहासे से लड़ता है, रैडिकल से मुक्त करे, फोटोएजिंग से बचाता है, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे, सोरायसिस के प्रभाव को कम करने के लिए मदद करता है
7.2.2 बालों की देखभाल
NA
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा, चमकदार बाल दिलाता है, बाल का सफ़ेद होना रोकता है, रूसी कम कर देता है
7.3 पोषण महत्व और उपयोग
7.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
प्रोटीन शेक में डाला जा सकता है, स्मूदी में डाला जा सकता है
7.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
मैग्नीशियम शामिल, मोनोसैचुरेटेड फैट होता है, कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, लोहे का अच्छा स्रोत, विटामिन ई का स्रोत
7.4 एलर्जी
7.4.1 एलर्जी के लक्षण
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, दस्त, पेट फूलना या गैस, जी मिचलाना, उल्टी के साथ मतली, चकत्ते के रूप में पित्ती, त्वचा की सूजन, उल्टी, घरघराहट
ऐंठन, दस्त, सांस लेने में कठिनाई, आंखों में जलन, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, जी मिचलाना, बहती या भरी हुई नाक, छींक आना, गले की सूजन, उल्टी, गीली आखें, घरघराहट
8 क्या है
8.1 क्या है
मूर्सिक एक किण्वित दही क्रोमवो के राख से बना पेय है। यह केन्या में विशेष रूप से बनाया जाता है।
बादाम मक्खन एक खाद्य बादाम से बना पेस्ट है।
8.1.1 रंग
सफेद
गहरा भूरा
8.1.2 स्वाद
कड़वा, तेज़
रिच भुना हुआ बादाम जैसा
8.1.3 सुगंध
दूध जैसा
अखरोट के स्वाद का
8.1.4 शाकाहारी
88% Fermented Dairy products डेयरी पदार्थ have it !
All Types of Butter डेयरी पदार्थ have it !
8.2 मूल
केन्या
यूरोप
9 कैसे बनाते है
9.1 सर्विंग साइज
100
100
9.2 सामग्री
गाय या बकरी का पाश्चरीकृत दूध
बादाम
9.2.1 किण्वन एजेंट
लैक्टोबैसिलस प्लेन्टेरम
लागू नहीं
9.3 आवश्यक चीज़े
सूखे लौकी
कटोरा, ब्लेंडर
9.4 समय
9.4.1 तैयारी का समय
2- 3 घंटे
15- 20 मिनट
9.4.2 पकाने का समय
लागू नहीं
15
9.4.3 बुढ़ापे का समय
2- 4 सप्ताह
लागू नहीं
9.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
9.5.1 प्रशीतन तापमान
फ्रोजन कस्टर्ड ..
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
39.20 °F
Rank: 19 (Overall)
जमा हुआ योगर्ट के बारे में सब कुछ
9.5.2 शेल्फ जीवन
साधारण 3 महीने
2 साल