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डेयरी पदार्थ


दूध बनाम खट्टी मलाई कैलोरी


खट्टी मलाई बनाम दूध कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
148.00 कैलोरी  
21
455.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
42.00 Kcal  
99+
193.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
4.00 कैलोरी  
2
24.00 कैलोरी  
17

1 oz में कैलोरी
18.00 कैलोरी  
7
57.00 कैलोरी  
25

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
42.00 कैलोरी  
6
197.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
3.37 g  
99+
2.10 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
4.99 g  
99+
2.90 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
5.20 g  
99+
2.90 g  
28

फैट्स
0.97 g  
8
20.00 g  
99+

फैट की मात्रा
4 %  
14 %  
13

सैचुरेटेड फैट
0.63 g  
6
12.00 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.04 g  
99+
0.80 g  
33

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.28 g  
99+
5.00 g  
99+

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