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दूध
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कूमीस
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कूमीस

दूध बनाम कूमीस पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg20.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
47.00 IU40.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
2.4.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर में पोषण
0 3.5
2.5.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
2.6.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
2.7.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mgउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
2.9.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.00 µgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
2.10.3 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.47 µgउपलब्ध नहीं है
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
2.10.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg3.60 mg
पनीर
0 7.7
2.10.13 विटामिन डी
1.00 IUउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 301
2.12.3 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
मक्खन
0 7.5
2.13.2 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.01 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर में पोषण
0 24.21
2.13.8 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.10 µgउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.14 मिनरल्स
2.14.1 कैल्शियम
125.00 mg220.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.14.6 लोहा
0.03 mg1.12 mg
पनीर में पोषण
0 70
2.15.3 मैग्नीशियम
11.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 444
5.4.3 फास्फोरस
95.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 1409
7.1.2 पोटैशियम
150.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 1794
9.5.3 सोडियम
44.00 mg150.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
9.5.6 जस्ता
0.42 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 7.31
9.6 अन्य
9.6.1 पानी
89.92 gउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
9.6.4 कैफीन
0.00 g0.00 g
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