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डेयरी पदार्थ


दूध बनाम छास कैलोरी


छास बनाम दूध कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
148.00 कैलोरी  
21
90.00 कैलोरी  
7

कैलोरी
42.00 Kcal  
99+
98.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
4.00 कैलोरी  
2
7.00 कैलोरी  
5

1 oz में कैलोरी
18.00 कैलोरी  
7
15.00 कैलोरी  
5

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
42.00 कैलोरी  
6
425.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
3.37 g  
99+
8.00 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
4.99 g  
99+
12.00 g  
31

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
5.20 g  
99+
12.00 g  
99+

फैट्स
0.97 g  
8
2.00 g  
13

फैट की मात्रा
4 %  
3 %  
3

सैचुरेटेड फैट
0.63 g  
6
1.00 g  
9

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.04 g  
99+
0.10 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.28 g  
99+
1.10 g  
99+

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