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दूध
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कैकिक
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डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पाद
गाय के दूध से बने उत्पादों
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
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भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
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दूध
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कैकिक
दूध बनाम कैकिक पोषण
दूध
कैकिक
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg
5.00 mg
0
325
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए
47.00 IU
33.00 IU
0
2499
👆🏻
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg
0.07 mg
0
3.5
👆🏻
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg
0.24 mg
0
2.017
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg
0.25 mg
0
13.112
👆🏻
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg
0.03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.00 µg
4.00 µg
0
87
👆🏻
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.47 µg
0.44 µg
0
4.03
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
3.00 mg
0
7.7
👆🏻
विटामिन डी
1.00 IU
29.00 IU
0
301
👆🏻
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
0.70 µg
0
7.5
👆🏻
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.01 mg
0.08 mg
0
24.21
👆🏻
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.10 µg
0.00 µg
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कैल्शियम
125.00 mg
157.00 mg
0
1705
👆🏻
लोहा
0.03 mg
1.00 mg
0
70
👆🏻
मैग्नीशियम
11.00 mg
0.00 mg
0
444
👆🏻
फास्फोरस
95.00 mg
126.00 mg
0
1409
👆🏻
पोटैशियम
150.00 mg
108.00 mg
0
1794
👆🏻
सोडियम
44.00 mg
347.00 mg
0
7022.4
👆🏻
जस्ता
0.42 mg
1.00 mg
0
7.31
👆🏻
अन्य
पानी
89.92 g
89.02 g
0
221
👆🏻
कैफीन
0.00 g
0.00 g
0
0
👆🏻
डेयरी उत्पाद की तुलना
» अधिक
दूध बनाम कूमीस
दूध बनाम फ्रोमेज फ्रैस
दूध बनाम चेशायर चीज़
» अधिक डेयरी उत्पाद की तुलना
गाय के दूध से बने उत्पादों
» अधिक
मलाई चीज़ तथ्य
स्विस चीज़ तथ्य
पूरा दूध तथ्य
मुर्सिक तथ्य
कूमीस तथ्य
फ्रोमेज फ्रैस तथ्य
» अधिक गाय के दूध से बने उत्पादों
गाय के दूध से बने उत्पादों
» अधिक
चेशायर चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
एडाम चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
फॉन्टीना चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
» अधिक
कैकिक बनाम स्विस चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
कैकिक बनाम पूरा दूध
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
कैकिक बनाम मुर्सिक
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है