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दूध की त्वचा
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उर्दा
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दूध की त्वचा
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उर्दा

दूध की त्वचा बनाम उर्दा

कैलोरी

1 कप में कैलोरी

298.00 कैलोरी84.00 कैलोरी
50 1927
👆🏻

कैलोरी

123.00 Kcal136.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चम्मच में कैलोरी

18.00 कैलोरी30.00 कैलोरी
2 133
👆🏻

1 oz में कैलोरी

37.00 कैलोरी80.00 कैलोरी
10 717
👆🏻

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

320.00 कैलोरी240.00 कैलोरी
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज

100
100

प्रोटीन

3.13 g18.00 g
0 215
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट

4.73 g6.00 g
0 205
👆🏻

रेशा

0.00 g0.00 g
0 10.3
👆🏻

चीनी

4.13 g6.00 g
0 54.08
👆🏻

फैट्स

10.39 g4.00 g
0.1 175
👆🏻

फैट की मात्रा

--
0 100
👆🏻

सैचुरेटेड फैट

7.03 g0.00 g
0 67
👆🏻

ट्रांस फैट

0.46 g0.00 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

0.55 g0.30 g
0 48
👆🏻

मोनोसैचुरेटेड फैट

3.32 g1.30 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज

100
100

कोलेस्ट्रॉल

35.00 mg31.00 mg
0 325
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए

354.00 IU384.00 IU
0 2499
👆🏻

विटामिन बी1 (थायमिन)

0.03 mg0.02 mg
0 3.5
👆🏻

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

0.19 mg0.19 mg
0 2.017
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.11 mg0.08 mg
0 13.112
👆🏻

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)

0.05 mg0.02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)

3.00 µg13.00 µg
0 87
👆🏻

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)

0.19 µg0.29 µg
0 4.03
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

0.90 mg0.00 mg
0 7.7
👆🏻

विटामिन डी

2.00 IU6.00 IU
0 301
👆🏻

विटामिन डी (डी 2+डी 3)

0.00 µg0.10 µg
0 7.5
👆🏻

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)

0.25 mg0.07 mg
0 24.21
👆🏻

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)

1.30 µg0.70 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कैल्शियम

107.00 mg272.00 mg
0 1705
👆🏻

लोहा

0.05 mg0.44 mg
0 70
👆🏻

मैग्नीशियम

10.00 mg15.00 mg
0 444
👆🏻

फास्फोरस

95.00 mg183.00 mg
0 1409
👆🏻

पोटैशियम

132.00 mg125.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

61.00 mg99.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्ता

0.39 mg1.34 mg
0 7.31
👆🏻

अन्य

पानी

81.12 g74.41 g
0 221
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कैफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

लाभ

स्वास्थ्य लाभ

मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, हैंगओवर कम करता है, ऊर्जा प्रदान करता है
कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, पाचन में सुधार, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे

अन्य लाभ

-
पाचन में सुधार, पोषण बढ़ाता है

बाल और सौंदर्य को लाभ

त्वचा की देखभाल

चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे
कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, धब्बे और काले घेरे कम कर देता है

बालों की देखभाल

उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है
चमकदार बाल दिलाता है

पोषण महत्व और उपयोग

उपयोग

साबुन और मॉइश्चुराइज़र के निर्माण में प्रयोग किया जाता है, प्री-शैम्पू कंडीशनर
-

पोषाहार महत्व

कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

कब्ज, ऐंठन, गैस, सरदर्द, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, चकत्ते के रूप में पित्ती, उल्टी, घरघराहट
तीव्रग्राहिता, ऐंठन, दस्त, सांस लेने में कठिनाई, उल्टी के साथ मतली, मौखिक सूजन, गले की सूजन, उल्टी, घरघराहट

क्या है

क्या है

दूध त्वचा प्रोटीन से बनी चिपचिपा त्वचा है जो दूध और दूध से युक्त तरल पदार्थों पर पाई जाती है।
यह भेड़, बकरी या गाय के दूध के मट्ठे से बनाया का एक प्रकार है, जो आम रूपमे बाल्कन राज्योमे पाया जाता है।

रंग

सफेद
-

स्वाद

मलाईदार, दूध जैसा, थिक
दूध जैसा, मिठा

सुगंध

दूध जैसा
ताज़ा

शाकाहारी

मूल

जापान
इजराइल

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज

100
100

सामग्री

दूध
भेड़, बकरी या गाय के दूध का मट्ठा

किण्वन एजेंट

-
-

आवश्यक चीज़े

पात्र
पात्र

समय

तैयारी का समय

-
1 घंटा

पकाने का समय

15
10

बुढ़ापे का समय

-
-

भंडारण और शेल्फ लाइफ

प्रशीतन तापमान

39.20 °F41.00 °F
-20 383
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शेल्फ जीवन

1 महीना
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