1 कैलोरी
1.1 1 कप में कैलोरी
298.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
70
1628
1.4 कैलोरी
123.00 Kcal110.00 Kcal
0
904
1.7 1 चम्मच में कैलोरी
18.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
8
102
1.9 1 oz में कैलोरी
37.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
12.2
204
1.11 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
1.14 सर्विंग साइज
1.15 प्रोटीन
1.19 कार्बोहाइड्रेट
1.19.4 रेशा
1.20.1 चीनी
1.21 फैट्स
2.2.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
1
91
3.2.2 सैचुरेटेड फैट
3.3.5 ट्रांस फैट
3.3.9 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
3.3.12 मोनोसैचुरेटेड फैट
4 पोषण
4.1 सर्विंग साइज
4.2 कोलेस्ट्रॉल
4.3 विटामिन
4.3.1 विटामिन ए
4.3.4 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mgउपलब्ध नहीं है
0
3.5
4.3.7 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mgउपलब्ध नहीं है
0
2.017
4.4.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.11 mgउपलब्ध नहीं है
0
13.112
4.4.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mgउपलब्ध नहीं है
-0.026
1.5
4.5.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
3.00 µgउपलब्ध नहीं है
0
87
4.5.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.19 µgउपलब्ध नहीं है
0
4.03
4.5.10 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.5.14 विटामिन डी
2.00 IUउपलब्ध नहीं है
0
301
4.5.16 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
0
7.5
4.6.2 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mgउपलब्ध नहीं है
0
24.21
7.2.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.30 µgउपलब्ध नहीं है
0
30.3
10.6 मिनरल्स
10.6.1 कैल्शियम
10.6.3 लोहा
10.6.4 मैग्नीशियम
10.00 mgउपलब्ध नहीं है
0
444
10.6.5 फास्फोरस
95.00 mgउपलब्ध नहीं है
0
1409
10.6.6 पोटैशियम
10.6.7 सोडियम
61.00 mg600.00 mg
0
7022.4
10.6.8 जस्ता
10.7 अन्य
10.7.1 पानी
10.7.2 कैफीन
11 लाभ
11.1 स्वास्थ्य लाभ
मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, हैंगओवर कम करता है, ऊर्जा प्रदान करता है
कैल्शियम और विटामिन बी, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार
11.1.1 अन्य लाभ
अनुपलब्ध
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार
11.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
11.2.1 त्वचा की देखभाल
चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, प्राकृतिक टॅन रिमूवर
11.2.2 बालों की देखभाल
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, रूसी कम कर देता है
11.3 पोषण महत्व और उपयोग
11.3.1 उपयोग
साबुन और मॉइश्चुराइज़र के निर्माण में प्रयोग किया जाता है, प्री-शैम्पू कंडीशनर
कोई उपयोग नहीं मिला
11.3.2 पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
11.4 एलर्जी
11.4.1 एलर्जी के लक्षण
कब्ज, ऐंठन, गैस, सरदर्द, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, चकत्ते के रूप में पित्ती, उल्टी, घरघराहट
अनुपलब्ध
12 क्या है
12.1 क्या है
दूध त्वचा प्रोटीन से बनी चिपचिपा त्वचा है जो दूध और दूध से युक्त तरल पदार्थों पर पाई जाती है।
अपाश्चरिकृत दूध को विशिष्ट तापमान और नमीमें खट्टा करनेसे क्लेबर बनता है।
12.1.1 रंग
12.1.2 स्वाद
मलाईदार, दूध जैसा, थिक
अनुपलब्ध
12.1.3 सुगंध
12.1.4 शाकाहारी
12.2 मूल
13 कैसे बनाते है
13.1 सर्विंग साइज
13.2 सामग्री
दूध
कच्चा दूध या क्रीम दूध
13.2.1 किण्वन एजेंट
13.3 आवश्यक चीज़े
पात्र
ढक्कन के साथ ग्लास कंटेनर, चीज़क्लॉथ, पात्र
13.4 समय
13.4.1 तैयारी का समय
13.4.2 पकाने का समय
13.4.3 बुढ़ापे का समय
13.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
13.5.1 प्रशीतन तापमान
13.5.2 शेल्फ जीवन