दूध की त्वचा

पनीर

दूध की त्वचा बनाम पनीर कैलोरी

दूध की त्वचा

पनीर

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कैलोरी

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कैलोरी

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सर्विंग साइज

प्रोटीन

कार्बोहाइड्रेट

रेशा

चीनी

फैट्स

फैट की मात्रा

सैचुरेटेड फैट

ट्रांस फैट

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

मोनोसैचुरेटेड फैट

298.00 कैलोरी

123.00 Kcal

18.00 कैलोरी

37.00 कैलोरी

320.00 कैलोरी

100

3.13 g

4.73 g

0.00 g

4.13 g

10.39 g

7.03 g

0.46 g

0.55 g

3.32 g

455.00 कैलोरी

366.00 Kcal

20.00 कैलोरी

113.00 कैलोरी

100

100.00 g

3.70 g

0.00 g

2.30 g

31.79 g

34 %

18.00 g

1.10 g

1.30 g

8.00 g

डेयरी उत्पाद की तुलना

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दुग्ध उत्पाद

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