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मत्जून
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मलाई
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मलाई

मत्जून बनाम मलाई पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
उपलब्ध नहीं है2.50 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है656.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.02 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.19 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.09 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.3.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.04 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.1.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है2.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.2.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.14 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.3.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.80 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.4.1 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है44.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.7.1 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है1.10 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.8.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.12 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.8.3 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है1.70 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.9 मिनरल्स
1.9.1 कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है91.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.10.1 लोहा
उपलब्ध नहीं है0.05 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.10.3 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है9.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.10.5 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है92.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.10.7 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है136.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.10.9 सोडियम
उपलब्ध नहीं है72.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.10.11 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.32 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.3 अन्य
2.3.1 पानी
87.53 g74.51 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.4.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0