होम
डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पाद
गाय के दूध से बने उत्पादों
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
नकली मक्खन बनाम क्वार्क पोषण
f
नकली मक्खन
क्वार्क
क्वार्क बनाम नकली मक्खन पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg
99+
1.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
2.50 IU
99+
0.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg
1
0.04 mg
23
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg
34
0.30 mg
28
विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg
2
0.50 mg
18
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg
1
0.01 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg
99+
19.00 µg
19
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg
99+
0.70 µg
29
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg
3
1.00 mg
25
विटामिन डी
0.25 IU
99+
0.00 IU
99+
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg
3
0.00 µg
19
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg
32
0.01 mg
99+
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg
6
1.10 µg
24
मिनरल्स
कैल्शियम
0.25 mg
99+
130.00 mg
99+
लोहा
5.25 mg
3
0.00 mg
99+
मैग्नीशियम
3.25 mg
99+
10.00 mg
99+
फास्फोरस
2.50 mg
99+
100.00 mg
99+
पोटैशियम
0.25 mg
99+
150.00 mg
99+
सोडियम
1.25 mg
99+
40.00 mg
99+
जस्ता
0.25 mg
99+
0.60 mg
99+
अन्य
पानी
0.25 g
80.53 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
<< कैलोरी
डेयरी उत्पाद की तुलना
नकली मक्खन बनाम पोमजानकोव मसलो
नकली मक्खन बनाम मक्खन वसा
नकली मक्खन बनाम दूध का पाउडर
मक्खन के प्रकार
कोकोआ मक्खन तथ्य
काजू मक्खन तथ्य
याक मक्खन तथ्य
मुर्सिक तथ्य
पोमजानकोव मसलो तथ्य
मक्खन वसा तथ्य
मक्खन के प्रकार
दूध का पाउडर
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
चेशायर चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
गौडा चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
क्वार्क बनाम काजू मक्खन
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
क्वार्क बनाम याक मक्खन
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
क्वार्क बनाम मुर्सिक
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है