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डेयरी पदार्थ


लस्सी बनाम वीली कैलोरी


वीली बनाम लस्सी कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
110.00 कैलोरी  
10
170.00 कैलोरी  
29

कैलोरी
83.00 Kcal  
99+
67.80 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
30.00 कैलोरी  
21
35.00 कैलोरी  
23

1 oz में कैलोरी
30.00 कैलोरी  
12
60.00 कैलोरी  
27

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
59.00 कैलोरी  
13
64.00 कैलोरी  
15

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
3.05 g  
99+
3.49 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
10.58 g  
34
4.20 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
14.00 g  
99+
22.00 g  
99+

फैट्स
3.29 g  
18
4.13 g  
25

फैट की मात्रा
3 %  
3
3 %  
3

सैचुरेटेड फैट
1.00 g  
9
2.71 g  
29

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g  
21
0.06 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
2.00 g  
99+
0.96 g  
99+

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डेयरी उत्पादों के प्रकार

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