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लस्सी
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दूध की त्वचा
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लस्सी
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दूध की त्वचा

लस्सी बनाम दूध की त्वचा तथ्य

1 कैलोरी
1.1 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है298.00 कैलोरी
याक मक्खन के बारे में सब कुछ
70 1628
1.2 कैलोरी
83.00 Kcal123.00 Kcal
वनस्पतिक दूध के बारे में सब कुछ
0 904
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है18.00 कैलोरी
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
8 102
1.4 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है37.00 कैलोरी
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 204
1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 425
1.6 सर्विंग साइज
100
100
1.7 प्रोटीन
3.05 g3.13 g
वाष्पीकृत दूध के बारे में सब कुछ
0 215
1.8 कार्बोहाइड्रेट
10.58 g4.73 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 205
1.2.1 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 10.3
1.2.2 चीनी
उपलब्ध नहीं है4.13 g
स्विस चीज़ के बारे में सब कुछ
0 54.08
1.3 फैट्स
3.29 g10.39 g
याकुल्ट के बारे में सब कुछ
0.1 175
1.3.1 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
1 91
1.3.2 सैचुरेटेड फैट
1.00 g7.03 g
अमासी के बारे में सब कुछ
0 67
1.3.3 ट्रांस फैट
0.00 g0.46 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 162
1.3.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g0.55 g
पनीर के बारे में सब कुछ
0 48
1.3.5 मोनोसैचुरेटेड फैट
2.00 g3.32 g
जिंसीका के बारे में सब कुछ
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg35.00 mg
मलाई चीज़ के बारे में सब कुछ
0 325
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
33.42 IU354.00 IU
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2499
2.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg0.03 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 3.5
2.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.13 mg0.19 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2.017
2.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.11 mg0.11 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 13.112
2.3.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg0.05 mg
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
-0.026 1.5
2.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
6.08 µg3.00 µg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 87
2.3.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.23 µg0.19 µg
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 4.03
1.2.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.21 mg0.90 mg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.7
1.2.1 विटामिन डी
0.22 IU2.00 IU
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 301
1.3.1 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.00 µg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.5
1.4.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.09 mg0.25 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 24.21
1.5.1 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.62 µg1.30 µg
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 30.3
1.9 मिनरल्स
1.9.1 कैल्शियम
101.39 mg107.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 1705
1.10.1 लोहा
0.06 mg0.05 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 70
1.10.3 मैग्नीशियम
9.64 mg10.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 444
1.10.5 फास्फोरस
85.70 mg95.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1409
1.11.1 पोटैशियम
142.14 mg132.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1794
1.11.3 सोडियम
38.84 mg61.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 7022.4
1.11.5 जस्ता
0.39 mg0.39 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 7.31
1.12 अन्य
1.12.1 पानी
उपलब्ध नहीं है81.12 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 221
1.12.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 0
2 लाभ
2.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, चयापचय दर में सुधार, सूजन को कम करता है
मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, हैंगओवर कम करता है, ऊर्जा प्रदान करता है
2.1.1 अन्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी, वजन घटाने के लिए फायदेमंद, अम्लता का इलाज, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है
अनुपलब्ध
2.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
2.2.1 त्वचा की देखभाल
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, लागू नहीं
चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे
2.2.2 बालों की देखभाल
लागू नहीं
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है
2.3 पोषण महत्व और उपयोग
2.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
साबुन और मॉइश्चुराइज़र के निर्माण में प्रयोग किया जाता है, प्री-शैम्पू कंडीशनर
2.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
2.4 एलर्जी
2.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
कब्ज, ऐंठन, गैस, सरदर्द, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, चकत्ते के रूप में पित्ती, उल्टी, घरघराहट
3 क्या है
3.1 क्या है
लस्सी एक दही-आधारित भारतीय उपमहाद्वीपीय लोकप्रिय, पारंपरिक पेय है|
दूध त्वचा प्रोटीन से बनी चिपचिपा त्वचा है जो दूध और दूध से युक्त तरल पदार्थों पर पाई जाती है।
3.1.1 रंग
अनुपलब्ध
सफेद
3.1.2 स्वाद
अनुपलब्ध
मलाईदार, दूध जैसा, थिक
3.1.3 सुगंध
अनुपलब्ध
दूध जैसा
3.1.4 शाकाहारी
3.2 मूल
यूरोप, यूनान, इटली
जापान
4 कैसे बनाते है
4.1 सर्विंग साइज
100
100
4.2 सामग्री
1 1/4 कप चीनी, दूध, योगर्ट
दूध
4.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
4.3 आवश्यक चीज़े
इलायची, काँच की सुराही, स्टरर
पात्र
4.4 समय
4.4.1 तैयारी का समय
10- 15 मिनट
लागू नहीं
4.4.2 पकाने का समय
NA
15
4.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
लागू नहीं
4.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
4.5.1 प्रशीतन तापमान
45.00 °F39.20 °F
जमा हुआ योगर्ट के बारे में सब कुछ
-20 383
5.2.1 शेल्फ जीवन
3- 5 दिन
1 महीना