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कूमीस
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दूध
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कूमीस
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दूध

कूमीस बनाम दूध पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
20.00 mg5.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
40.00 IU47.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.1.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.02 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.2.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.19 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.3.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.09 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.4.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.04 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.4.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है5.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.7.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.47 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.1.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.60 mg0.00 mg
पनीर
0 7.7
1.2.1 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है1.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.3.1 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.00 µg
मक्खन
0 7.5
1.4.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.01 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.5.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है0.10 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.9 मिनरल्स
1.9.1 कैल्शियम
220.00 mg125.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.10.1 लोहा
1.12 mg0.03 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.10.4 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है11.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.10.7 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है95.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.3.1 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है150.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.4.2 सोडियम
150.00 mg44.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.4.5 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.42 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.5 अन्य
2.5.1 पानी
उपलब्ध नहीं है89.92 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.5.5 कैफीन
0.00 g0.00 g
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