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कूमीस
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लस्सी
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लस्सी

कूमीस बनाम लस्सी पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
20.00 mg27.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
40.00 IU33.42 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.15.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.04 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
5.5.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.13 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.4.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.11 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.5.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.03 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.2.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है6.08 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
2.2.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.23 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.2.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.60 mg2.21 mg
दूध में पोषण
0 7.7
2.2.1 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है0.22 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
2.6.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.5
2.8.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.09 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
2.10.1 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है1.62 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.16 मिनरल्स
2.16.1 कैल्शियम
220.00 mg101.39 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.18.5 लोहा
1.12 mg0.06 mg
पनीर में पोषण
0 70
5.1.1 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है9.64 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
5.5.3 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है85.70 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
5.7.5 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है142.14 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
5.7.9 सोडियम
150.00 mg38.84 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.1.2 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.39 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.3 अन्य
1.3.1 पानी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.6.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0