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डेयरी पदार्थ


कूमीस बनाम ददिआ


ददिआ बनाम कूमीस


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
149.00 कैलोरी  
22
110.00 कैलोरी  
10

कैलोरी
200.00 Kcal  
99+
3.03 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
50.00 कैलोरी  
27
70.00 कैलोरी  
40

1 oz में कैलोरी
54.00 कैलोरी  
24
110.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
54.00 कैलोरी  
11
78.00 कैलोरी  
19

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
6.00 g  
99+
124.00 g  
2

कार्बोहाइड्रेट
28.00 g  
13
205.00 g  
1

रेशा
3.00 g  
4
0.00 g  
16

चीनी
12.00 g  
99+
48.00 g  
99+

फैट्स
7.00 g  
38
130.00 g  
99+

फैट की मात्रा
1 %  
1
3 %  
3

सैचुरेटेड फैट
5.00 g  
37
67.00 g  
99+

ट्रांस फैट
0.20 g  
3
22.00 g  
19

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 g  
99+
21.00 g  
2

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.00 g  
99+
10.00 g  
14

पोषण

सर्विंग साइज
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
20.00 mg  
99+
325.00 mg  
1

विटामिन
  
  

विटामिन ए
40.00 IU  
99+
140.00 IU  
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg  
36
0.02 mg  
36

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.14 mg  
99+
0.09 mg  
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mg  
99+
0.10 mg  
99+

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.01 mg  
99+
0.04 mg  
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.00 µg  
28
8.00 µg  
33

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.40 µg  
99+
1.20 µg  
18

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.60 mg  
5
1.20 mg  
23

विटामिन डी
3.20 IU  
37
2.60 IU  
99+

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.20 µg  
16
0.00 µg  
19

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.05 mg  
99+
3.25 mg  
4

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.10 µg  
32
1.80 µg  
18

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
220.00 mg  
40
1,705.00 mg  
1

लोहा
1.12 mg  
12
0.40 mg  
32

मैग्नीशियम
13.00 mg  
36
18.00 mg  
30

फास्फोरस
98.00 mg  
99+
120.00 mg  
99+

पोटैशियम
91.00 mg  
99+
626.00 mg  
4

सोडियम
150.00 mg  
99+
3,955.00 mg  
2

जस्ता
0.14 mg  
99+
0.50 mg  
99+

अन्य
  
  

पानी
56.80 g  
84.35 g  

कैफीन
0.00 g  
0.00 g  

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, चयापचय दर में सुधार  
गर्मियों में सुखदायक इलाज, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे, बच्चों में विकास को बढ़ाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे  

अन्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, दुर्बलता और एनीमिया के लिए फायदेमंद, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा  
एंटीबायोटिक प्रभाव, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे  

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
-  
प्राकृतिक फेशिअल क्लेनज़र के रूप में कार्य करता है, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, त्वचा को चमक देता है, इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, लैक्टिक एसिड में समृद्ध  

बालों की देखभाल
-  
-  

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
-  
यह एक प्रोबायोटिक सुपरड्रिंक है  

पोषाहार महत्व
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, किण्वक, तत्वों का पता लगाने, एंटीबायोटिक दवाओं, एथिल अल्कोहल, और लैक्टिक एसिड में समृद्ध  
कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
-  
सूजन, गैस  

क्या है

क्या है
दूध के प्रकार  
ददिया पानी भैंस के दूध के किण्वन से बना उत्पाद है।  

रंग
-  
सफेद  

स्वाद
-  
खट्टा, थिक  

सुगंध
-  
दूध जैसा  

शाकाहारी
-  
-  

मूल
टाटर  
इंडोनेशिया  

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
200  
100  

सामग्री
घोड़ी का दूध, दूध, भेड़, बकरी या गाय के दूध का मट्ठा  
भैंस का दूध  

किण्वन एजेंट
-  
-  

आवश्यक चीज़े
पात्र  
बांस ट्यूब, केले का पत्ता  

समय
  
  

तैयारी का समय
3 से 5 दिन  
2 दिन  

पकाने का समय
कुछ घंटे  
-  

बुढ़ापे का समय
-  
दो दिन  

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
55.00 °F  
13
73.00 °F  
9

शेल्फ जीवन
-  
3 दिन तक  

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