1 कप में कैलोरी
149.00 कैलोरी264.00 कैलोरी
50
1927
👆🏻
कैलोरी
200.00 Kcal48.38 Kcal
0
904
👆🏻
1 चम्मच में कैलोरी
50.00 कैलोरी16.00 कैलोरी
2
133
👆🏻
1 oz में कैलोरी
54.00 कैलोरी120.00 कैलोरी
10
717
👆🏻
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
54.00 कैलोरी96.00 कैलोरी
12.2
899
👆🏻
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
6.00 g4.63 g
0
215
👆🏻
कार्बोहाइड्रेट
28.00 g32.75 g
0
205
👆🏻
रेशा
3.00 g0.25 g
0
10.3
👆🏻
चीनी
12.00 g32.50 g
0
54.08
👆🏻
फैट्स
7.00 g5.38 g
0.1
175
👆🏻
फैट की मात्रा
1 %10 %
0
100
👆🏻
सैचुरेटेड फैट
5.00 g3.50 g
0
67
👆🏻
ट्रांस फैट
0.20 g0.00 g
0
162
👆🏻
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 g1.20 g
0
48
👆🏻
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.00 g8.20 g
0
32.9
👆🏻
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
20.00 mg2.25 mg
0
325
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए
40.00 IU1,000.00 IU
0
2499
👆🏻
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg0.02 mg
0
3.5
👆🏻
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.14 mg0.09 mg
0
2.017
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mg0.20 mg
0
13.112
👆🏻
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.01 mg0.03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.00 µg10.00 µg
0
87
👆🏻
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.40 µg1.10 µg
0
4.03
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.60 mg0.60 mg
0
7.7
👆🏻
विटामिन डी
3.20 IU12.00 IU
0
301
👆🏻
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.20 µg0.10 µg
0
7.5
👆🏻
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.05 mg0.10 mg
0
24.21
👆🏻
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.10 µg0.00 µg
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कैल्शियम
220.00 mg144.80 mg
0
1705
👆🏻
लोहा
1.12 mg0.10 mg
0
70
👆🏻
मैग्नीशियम
13.00 mg43.00 mg
0
444
👆🏻
फास्फोरस
98.00 mg123.00 mg
0
1409
👆🏻
पोटैशियम
91.00 mg299.25 mg
0
1794
👆🏻
सोडियम
150.00 mg76.25 mg
0
7022.4
👆🏻
जस्ता
0.14 mg0.50 mg
0
7.31
👆🏻
अन्य
पानी
56.80 g65.00 g
0
221
👆🏻
कैफीन
0.00 g0.00 g
0
0
👆🏻
स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, चयापचय दर में सुधार
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है
अन्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, दुर्बलता और एनीमिया के लिए फायदेमंद, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा
-
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
-
-
बालों की देखभाल
-
-
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
-
-
पोषाहार महत्व
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, किण्वक, तत्वों का पता लगाने, एंटीबायोटिक दवाओं, एथिल अल्कोहल, और लैक्टिक एसिड में समृद्ध
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
-
-
क्या है
दूध के प्रकार
बूजा, या अरबी गोंद आइसक्रीम एक लोचदार, चिपचिपा, उच्च स्तर पिघल प्रतिरोधी आइसक्रीम है, जो अरब दुनिया में सबसे अधिक पाया जाता है|
रंग
-
-
स्वाद
-
-
सुगंध
-
-
शाकाहारी
✔
✘
✔
✘
मूल
टाटर
अरबी
सर्विंग साइज
200
100
सामग्री
घोड़ी का दूध, दूध, भेड़, बकरी या गाय के दूध का मट्ठा
महीन सफेद चीनी, खट्टी क्रीम, तरल नाइट्रोजन, गोंद मोती, दूध, नारंगी के फूल का पानी, सहलाब पाउडर
किण्वन एजेंट
-
-
आवश्यक चीज़े
पात्र
कटोरा, खरल, मूसल, सॉस पैन
समय
तैयारी का समय
3 से 5 दिन
30- 40 मिनट
पकाने का समय
कुछ घंटे
20
बुढ़ापे का समय
-
-
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
55.00 °F39.20 °F
-20
383
👆🏻
शेल्फ जीवन
-
-