1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
216.00 Kcal210.00 Kcal
0
904
1.4 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
70
1628
1.7 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
1.11 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
1.16 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
1.17 सर्विंग साइज
1.18 प्रोटीन
1.20 कार्बोहाइड्रेट
1.20.2 रेशा
उपलब्ध नहीं है0.00 g
0
10.3
1.21.3 चीनी
1.22 फैट्स
1.22.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
1
91
1.22.6 सैचुरेटेड फैट
2.2.2 ट्रांस फैट
3.2.1 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
3.3.2 मोनोसैचुरेटेड फैट
4 पोषण
4.1 सर्विंग साइज
4.2 कोलेस्ट्रॉल
4.3 विटामिन
4.3.1 विटामिन ए
4.3.4 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
3.5
4.3.7 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
2.017
4.3.8 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
13.112
4.3.11 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
-0.026
1.5
4.3.12 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
4.3.15 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
4.03
4.3.17 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.3.19 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
301
4.3.21 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.00 µg
0
7.5
4.3.24 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
24.21
4.4.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
30.3
4.5 मिनरल्स
4.5.1 कैल्शियम
650.00 mg100.00 mg
0
1705
4.6.2 लोहा
4.6.4 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
0
444
4.6.8 फास्फोरस
4.6.11 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
0
1794
4.6.14 सोडियम
270.50 mg70.00 mg
0
7022.4
4.7.4 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
0
7.31
7.7 अन्य
7.7.1 पानी
उपलब्ध नहीं है65.00 g
0
221
10.5.3 कैफीन
11 लाभ
11.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी
रक्तचाप कम कर देता है
11.1.1 अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
तनाव और चिंता के लिए उपाय, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, ऊर्जा प्रदान करता है
11.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
11.2.1 त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, त्वचा को ताजगी दे
11.2.2 बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
बालों की जड़ों को मजबूत करता है
11.3 पोषण महत्व और उपयोग
11.3.1 उपयोग
डेसर्ट में प्रमुख घटक
कोई उपयोग नहीं मिला
11.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
11.4 एलर्जी
11.4.1 एलर्जी के लक्षण
12 क्या है
12.1 क्या है
खोआ
जिलेटो दूध, क्रीम, शर्करा और विभिन्न स्वादिष्ट मसाला सामग्री के इस्तेमाल से बनते है| इसमें आइसक्रीम की तुलना में कैलोरी, वसा और शर्करा कम होते है।
12.1.1 रंग
12.1.2 स्वाद
12.1.3 सुगंध
12.1.4 शाकाहारी
12.2 मूल
भारतीय उपमहाद्वीप
मिस्र, इटली, रोम
13 कैसे बनाते है
13.1 सर्विंग साइज
13.2 सामग्री
दूध
आधा कप चीनी, २½ कप पूरा दूध, 2 गिलास पानी, 2 चम्मच वेनिला उद्धरण, 5-6 अंडे, अनजान, अनजान, स्ट्राबेरी प्यूरी या चॉकलेट सिरप
13.2.1 किण्वन एजेंट
13.3 आवश्यक चीज़े
कड़ाही
2 प्याला, ब्लेंडर, सॉस पैन, उथला पैन, स्टरर
13.4 समय
13.4.1 तैयारी का समय
13.4.2 पकाने का समय
13.4.3 बुढ़ापे का समय
13.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
13.5.1 प्रशीतन तापमान
180.00 °F98.00 °F
-20
383
13.5.2 शेल्फ जीवन