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जिलेटो
जिलेटो

हवार्ती चीज़
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जिलेटो
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हवार्ती चीज़

जिलेटो बनाम हवार्ती चीज़

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
210.00 Kcal376.00 Kcal
वनस्पतिक दूध तथ्य
0 904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन तथ्य
70 1628
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई तथ्य
8 102
1.5 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 204
1.6 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है120.00 कैलोरी
पनीर तथ्य
12.2 425
2.4 सर्विंग साइज
100
100
2.6 प्रोटीन
3.50 g25.18 g
वाष्पीकृत दूध तथ्य
0 215
4.6 कार्बोहाइड्रेट
23.00 g3.06 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 205
4.6.1 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
4.6.3 चीनी
20.00 g0.00 g
स्विस चीज़ तथ्य
0 54.08
4.7 फैट्स
13.00 g29.20 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
4.7.1 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है38 %
पनीर तथ्य
1 91
4.7.2 सैचुरेटेड फैट
7.00 g18.58 g
अमासी तथ्य
0 67
4.7.3 ट्रांस फैट
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 162
4.7.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.35 g0.83 g
पनीर तथ्य
0 48
4.7.5 मोनोसैचुरेटेड फैट
3.00 g8.28 g
जिंसीका तथ्य
0 32.9
5 पोषण
5.1 सर्विंग साइज
100
100
5.2 कोलेस्ट्रॉल
45.00 mg93.00 mg
मलाई चीज़ तथ्य
0 325
5.3 विटामिन
5.3.1 विटामिन ए
400.00 IU1,054.00 IU
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 2499
5.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.03 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
5.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.45 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 2.017
1.1.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.18 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 13.112
1.2.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.07 mg
फेटी हुई मलाई तथ्य
-0.026 1.5
1.3.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है18.00 µg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 87
1.3.5 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.27 µg
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 4.03
1.3.7 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध तथ्य
0 7.7
1.3.10 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
योगर्ट तथ्य
0 301
1.3.11 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
दूध तथ्य
0 7.5
1.3.13 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
0 24.21
1.3.15 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
योगर्ट तथ्य
0 30.3
1.4 मिनरल्स
1.4.1 कैल्शियम
100.00 mg673.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 1705
1.4.3 लोहा
0.00 mg0.64 mg
पनीर तथ्य
0 70
1.4.5 मैग्नीशियम
0.00 mg22.00 mg
मक्खन
0 444
1.4.7 फास्फोरस
0.00 mg490.00 mg
मक्खन
0 1409
1.2.1 पोटैशियम
0.00 mg93.00 mg
मक्खन
0 1794
1.2.2 सोडियम
70.00 mg690.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 7022.4
1.3.2 जस्ता
0.00 mg2.94 mg
मक्खन
0 7.31
1.4 अन्य
1.4.1 पानी
65.00 g39.28 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 221
1.2.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
2 लाभ
2.1 स्वास्थ्य लाभ
रक्तचाप कम कर देता है
हृदय स्वास्थ्य में सुधार, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, दाँतोंमे खोह होने से रोकता है, ऊर्जा प्रदान करता है, कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
2.1.1 अन्य लाभ
तनाव और चिंता के लिए उपाय, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, ऊर्जा प्रदान करता है
हड्डियों के लिए अच्छा, प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए अच्छा, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है
2.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
2.2.1 त्वचा की देखभाल
त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, त्वचा को ताजगी दे
चिकनी त्वचा देता है, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
2.2.2 बालों की देखभाल
बालों की जड़ों को मजबूत करता है
चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है
2.3 पोषण महत्व और उपयोग
2.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
यह अच्छी तरह से फल और शराब के साथ परोसा जा सकता है, यह एक सैंडविच चीज़ है, यह एक मेज चीज़ के रूप में उत्कृष्ट काम करता है
2.3.2 पोषाहार महत्व
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
विटामिन ए होता है, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
2.4 एलर्जी
2.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, दस्त, खुजली, पेट फूलना या गैस, सरदर्द, पित्ती, बढ़ी हृदय की दर, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, नाक बंद, नाक में उमस, जी मिचलाना, चकत्ते के रूप में पित्ती, पेट से विविध आवाजे, बहती या भरी हुई नाक, त्वचा की सूजन, शीतपित्त, उल्टी
3 क्या है
3.1 क्या है
जिलेटो दूध, क्रीम, शर्करा और विभिन्न स्वादिष्ट मसाला सामग्री के इस्तेमाल से बनते है| इसमें आइसक्रीम की तुलना में कैलोरी, वसा और शर्करा कम होते है।
हवार्ती एक ताजा, अर्द्ध नरम चीज़ है जो संवर्धित दूध, क्रीम और प्राकृतिक सामग्री के उपयोग से बनाया जाता है।
3.1.1 रंग
अनुपलब्ध
हल्का पीला
3.1.2 स्वाद
अनुपलब्ध
बटरी, मलाईदार
3.1.3 सुगंध
अनुपलब्ध
ताज़ा
3.1.5 शाकाहारी
3.2 मूल
मिस्र, इटली, रोम
अमेरिकन
4 कैसे बनाते है
4.1 सर्विंग साइज
100
100
4.2 सामग्री
आधा कप चीनी, २½ कप पूरा दूध, 2 गिलास पानी, 2 चम्मच वेनिला उद्धरण, 5-6 अंडे, अनजान, अनजान, स्ट्राबेरी प्यूरी या चॉकलेट सिरप
दूध, रेनेट, नमक, पानी
4.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
अनुपलब्ध
4.3 आवश्यक चीज़े
2 प्याला, ब्लेंडर, सॉस पैन, उथला पैन, स्टरर
चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, चाकू, भारी वजन, ब्लेंडर, प्लास्टिक की चादर, स्टरर
4.4 समय
4.4.1 तैयारी का समय
3- 4 घंटे
4- 5 घंटे
4.4.2 पकाने का समय
30
90
4.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
3 महीने
4.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
4.5.1 प्रशीतन तापमान
98.00 °F39.20 °F
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
-20 383
4.5.3 शेल्फ जीवन
2- 3 महीने
2- 3 सप्ताह