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डेयरी पदार्थ


खोया बनाम फील्ड़ मिल्क कैलोरी


फील्ड़ मिल्क बनाम खोया कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
403.00 कैलोरी  
99+
160.00 कैलोरी  
27

कैलोरी
216.00 Kcal  
99+
0.15 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
51.00 कैलोरी  
28
63.00 कैलोरी  
36

1 oz में कैलोरी
380.00 कैलोरी  
99+
63.00 कैलोरी  
29

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
421.00 कैलोरी  
99+
50.00 कैलोरी  
7

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
17.90 g  
33
8.00 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
22.90 g  
21
12.00 g  
31

रेशा
1.60 g  
9
0.00 g  
16

चीनी
0.00 g  
0.00 g  

फैट्स
24.00 g  
99+
8.00 g  
39

फैट की मात्रा
25 %  
22
4 %  

सैचुरेटेड फैट
15.20 g  
99+
1.90 g  
18

ट्रांस फैट
0.10 g  
2
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.80 g  
33
1.80 g  
10

मोनोसैचुरेटेड फैट
6.60 g  
40
4.40 g  
99+

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