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डेयरी पदार्थ


खोया बनाम कैकिक कैलोरी


कैकिक बनाम खोया कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
403.00 कैलोरी  
99+
150.00 कैलोरी  
23

कैलोरी
216.00 Kcal  
99+
47.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
51.00 कैलोरी  
28
14.00 कैलोरी  
10

1 oz में कैलोरी
380.00 कैलोरी  
99+
14.00 कैलोरी  
4

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
421.00 कैलोरी  
99+
78.00 कैलोरी  
19

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
17.90 g  
33
2.00 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
22.90 g  
21
14.94 g  
29

रेशा
1.60 g  
9
0.00 g  
16

चीनी
0.00 g  
9.78 g  
99+

फैट्स
24.00 g  
99+
4.95 g  
33

फैट की मात्रा
25 %  
22
10 %  
10

सैचुरेटेड फैट
15.20 g  
99+
1.40 g  
11

ट्रांस फैट
0.10 g  
2
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.80 g  
33
0.52 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
6.60 g  
40
2.83 g  
99+

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