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डेयरी पदार्थ


दावत बनाम उर्दा तथ्य


उर्दा बनाम दावत तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
64.29 Kcal   
99+
136.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
3.50 g   
99+
18.00 g   
32

कार्बोहाइड्रेट
4.50 g   
99+
6.00 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
0.00 g   
6.00 g   
99+

फैट्स
3.60 g   
21
4.00 g   
24

सैचुरेटेड फैट
2.30 g   
20
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.10 g   
99+
उपलब्ध नहीं है   

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.00 g   
99+
उपलब्ध नहीं है   

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
14.00 mg   
99+
31.00 mg   
36

विटामिन
  
  

विटामिन ए
106.23 IU   
99+
384.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mg   
20
0.02 mg   
35

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.20 mg   
39
0.19 mg   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.08 mg   
99+

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.02 mg   
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है   
13.00 µg   
20

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.18 µg   
99+
0.29 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.30 mg   
25
0.00 mg   
29

विटामिन डी
4.04 IU   
29
6.00 IU   
28

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µg   
16
0.10 µg   
17

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.09 mg   
34
0.07 mg   
37

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg   
27
0.70 µg   
22

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
127.00 mg   
99+
272.00 mg   
37

लोहा
0.05 mg   
99+
0.44 mg   
28

मैग्नीशियम
12.70 mg   
34
15.00 mg   
31

फास्फोरस
95.00 mg   
99+
183.00 mg   
37

पोटैशियम
155.00 mg   
40
125.00 mg   
99+

सोडियम
49.00 mg   
99+
99.00 mg   
99+

जस्ता
0.44 mg   
99+
1.34 mg   
28

अन्य
  
  

पानी
87.60 g   
74.41 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
अनजान   
कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, पाचन में सुधार, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे   

अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है   
पाचन में सुधार, पोषण बढ़ाता है   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
अनुपलब्ध   
कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, धब्बे और काले घेरे कम कर देता है, अनजान   

बालों की देखभाल
अनजान   
चमकदार बाल दिलाता है   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
अनजान   
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

दावत और उर्दा एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
तीव्रग्राहिता, ऐंठन, दस्त, सांस लेने में कठिनाई, उल्टी के साथ मतली, मौखिक सूजन, गले की सूजन, उल्टी, घरघराहट   

क्या है

क्या है
जुन्केट मीठा दूध और जामन से बनाया जाता है।   
यह भेड़, बकरी या गाय के दूध के मट्ठे से बनाया का एक प्रकार है, जो आम रूपमे बाल्कन राज्योमे पाया जाता है।   

रंग
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

दावत और उर्दा स्वाद
अनुपलब्ध   
दूध जैसा, मिठा   

दावत और उर्दा सुगंध
अनुपलब्ध   
ताज़ा   

शाकाहारी
अनुपलब्ध   
Yes   

मूल
अमेरिकन, डेनमार्क   
इजराइल   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
कद्दूकस करा हुआ जायफल, पाश्चुरीकृत दूध, पिसी चीनी, रेनेट   
भेड़, बकरी या गाय के दूध का मट्ठा   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
कटोरा, उथला डिश, स्टरर   
पात्र   

समय
  
  

तैयारी का समय
10- 15 मिनट   
1 घंटा   

पकाने का समय
90   
10   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
39.20 °F   
19
41.00 °F   
17

शेल्फ जीवन
24 माह   
अनजान   

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