दावत बनाम एडाम चीज़
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
64.29 Kcal
99+
357.00 Kcal
28
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
101.00 कैलोरी
14
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
3.50 g
99+
24.99 g
12
कार्बोहाइड्रेट
4.50 g
99+
1.43 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
0.00 g
1.43 g
18
फैट्स
3.60 g
21
27.80 g
99+
% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है
28 %
11
सैचुरेटेड फैट
2.30 g
20
17.57 g
99+
ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.10 g
99+
0.67 g
39
मोनोसैचुरेटेड फैट
1.00 g
99+
8.13 g
25
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
14.00 mg
99+
89.00 mg
18
विटामिन
विटामिन ए
106.23 IU
99+
825.00 IU
22
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mg
20
0.04 mg
24
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.20 mg
39
0.39 mg
16
विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है
0.08 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है
0.08 mg
22
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है
16.00 µg
18
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.18 µg
99+
1.54 µg
11
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.30 mg
25
0.00 mg
29
विटामिन डी
4.04 IU
29
20.00 IU
22
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µg
16
0.50 µg
12
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.09 mg
34
0.24 mg
25
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
27
2.30 µg
13
मिनरल्स
कैल्शियम
127.00 mg
99+
731.00 mg
11
लोहा
0.05 mg
99+
0.44 mg
28
मैग्नीशियम
12.70 mg
34
30.00 mg
14
फास्फोरस
95.00 mg
99+
536.00 mg
10
पोटैशियम
155.00 mg
40
188.00 mg
30
सोडियम
49.00 mg
99+
812.00 mg
12
जस्ता
0.44 mg
99+
3.75 mg
7
अन्य
पानी
87.60 g
41.56 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
अनजान
मस्तिष्क स्वास्थ्य में सुधार, सीएचडी के जोखिम को कम करती है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, दिल की बीमारियों के विरुद्ध सुरक्षा, धमनियों की रक्षा, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है
अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है
दिल के लिए अच्छा पनीर
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
अनुपलब्ध
त्वचा के स्वास्थ्य और एंटीएजिंग के लिए परिणामकारक है, झुर्रियों पर उपचार करता हैं
बालों की देखभाल
अनजान
अनुपलब्ध
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
अनुपलब्ध
पोषाहार महत्व
अनजान
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, विटामिन डी का अच्छा स्रोत, विटामिन K2 के समृद्ध स्रोत
एलर्जी
दावत और एडाम चीज़ एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, पेट फूलना या गैस, उच्च रक्त चाप, पित्ती, सांस लेने में कठिनाई, अनुपलब्ध, चकत्ते के रूप में पित्ती, पेट से विविध आवाजे, बहती या भरी हुई नाक, त्वचा की सूजन, छींक आना, उल्टी, घरघराहट
क्या है
क्या है
जुन्केट मीठा दूध और जामन से बनाया जाता है।
एडाम चीज़ एक मीठा कर्ड चीज़ है, जो आंशिक रूप से स्किम किए गए दूध से बनाया जाता है।
रंग
अनुपलब्ध
हल्का पीला
दावत और एडाम चीज़ स्वाद
अनुपलब्ध
सौम्य, अखरोट के स्वाद का, नमकीन
दावत और एडाम चीज़ सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
अनुपलब्ध
No
मूल
अमेरिकन, डेनमार्क
नेदरलैंड्स
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
कद्दूकस करा हुआ जायफल, पाश्चुरीकृत दूध, पिसी चीनी, रेनेट
नमकीन सोलुशन, कैल्शियम क्लोराइड, गाय का दूध, तरल जामन, मेसोफिलिक स्टार्टर कल्चर
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
कटोरा, उथला डिश, स्टरर
चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, चाकू, भारी वजन, ब्लेंडर, प्लास्टिक की चादर, प्रेस, स्टरर
समय
तैयारी का समय
10- 15 मिनट
10- 12 घंटे
पकाने का समय
90
90
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
4 सप्ताह - 10 महीने
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
39.20 °F
19
शेल्फ जीवन
24 माह
3-4 सप्ताह
