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डेयरी पदार्थ


दावत बनाम दूघ कैलोरी


दूघ बनाम दावत कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
134.00 कैलोरी  
18
60.00 कैलोरी  
2

कैलोरी
64.29 Kcal  
99+
61.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
90.00 कैलोरी  
99+
8.00 कैलोरी  
6

1 oz में कैलोरी
140.00 कैलोरी  
99+
10.00 कैलोरी  
1

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
122.00 कैलोरी  
40
31.00 कैलोरी  
3

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
3.50 g  
99+
3.50 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
4.50 g  
99+
4.70 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
0.00 g  
4.70 g  
99+

फैट्स
3.60 g  
21
3.30 g  
19

फैट की मात्रा
1 %  
1
1 %  
1

सैचुरेटेड फैट
2.30 g  
23
2.10 g  
22

ट्रांस फैट
0.30 g  
5
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.10 g  
99+
0.10 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.00 g  
99+
0.90 g  
99+

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नरम चीज़ के प्रकार

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