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डेयरी पदार्थ


बर्फीला दूध बनाम ग्रूयर चीज़ तथ्य


ग्रूयर चीज़ बनाम बर्फीला दूध तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
182.00 Kcal   
99+
413.00 Kcal   
13

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
545.00 कैलोरी   
21

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
116.00 कैलोरी   
21

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
116.00 कैलोरी   
11

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
4.00 g   
99+
29.81 g   
7

कार्बोहाइड्रेट
27.00 g   
16
0.36 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
24.00 g   
99+
0.36 g   
3

फैट्स
6.00 g   
35
32.34 g   
99+

% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है   
45 %   
15

सैचुरेटेड फैट
4.00 g   
32
18.19 g   
99+

ट्रांस फैट
0.00 g   
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है   
1.73 g   
11

मोनोसैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है   
10.04 g   
12

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
16.00 mg   
99+
110.00 mg   
7

विटामिन
  
  

विटामिन ए
111.00 IU   
99+
948.00 IU   
17

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mg   
16
0.06 mg   
15

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg   
33
0.28 mg   
30

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.14 mg   
30
0.11 mg   
36

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg   
36
0.08 mg   
19

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
3.00 µg   
38
10.00 µg   
25

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.60 µg   
28
1.60 µg   
10

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.90 mg   
17
0.00 mg   
29

विटामिन डी
0.00 IU   
39
24.00 IU   
17

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
0.60 µg   
10

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.08 mg   
36
0.28 mg   
21

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.70 µg   
22
2.70 µg   
9

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
135.00 mg   
99+
1,011.00 mg   
6

लोहा
0.27 mg   
38
0.17 mg   
99+

मैग्नीशियम
17.00 mg   
29
36.00 mg   
12

फास्फोरस
116.00 mg   
99+
605.00 mg   
8

पोटैशियम
208.00 mg   
25
81.00 mg   
99+

सोडियम
54.00 mg   
99+
714.00 mg   
15

जस्ता
0.54 mg   
40
3.90 mg   
6

अन्य
  
  

पानी
61.74 g   
33.19 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी   
कैल्शियम और विटामिन बी   

अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है   
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी   
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है   

बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा   
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है   
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, अनजान   

एलर्जी
  
  

बर्फीला दूध और ग्रूयर चीज़ एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
आइस मिल्क   
डेयरी उत्पाद   

रंग
अनुपलब्ध   
चमकीला पीला   

बर्फीला दूध और ग्रूयर चीज़ स्वाद
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

बर्फीला दूध और ग्रूयर चीज़ सुगंध
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
अनुपलब्ध   
No   

मूल
यूरोप, यूनान, इटली   
स्विट्जरलैंड   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
अंडे, दूध, चीनी, फेटी हुई मलाई   
उथला पैन, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर   
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
15- 20 मिनट   
15- 20 मिनट   

पकाने का समय
अनजान   
अनजान   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
3 महीने   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
383.00 °F   
1
383.00 °F   
1

शेल्फ जीवन
2- 3 सप्ताह   
2- 3 सप्ताह   

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