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केफिर बनाम गोम कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
-
168.00 कैलोरी
28
कैलोरी
0.00 Kcal
99+
41.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
43.00 कैलोरी
25
20.00 कैलोरी
15
1 oz में कैलोरी
-
41.00 कैलोरी
18
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
-
41.00 कैलोरी
5
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
0.00 g
99+
3.79 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
12.00 g
31
4.48 g
99+
रेशा
2.50 g
6
0.00 g
16
चीनी
1.50 g
20
4.61 g
99+
फैट्स
3.50 g
20
0.93 g
7
फैट की मात्रा
-
3 %
3
सैचुरेटेड फैट
3.50 g
34
0.66 g
7
ट्रांस फैट
2.00 g
14
0.04 g
1
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g
21
0.05 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.25 g
99+
0.31 g
99+
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डेयरी उत्पाद की तुलना
गोम बनाम चेद्दार चीज़
गोम बनाम चेशायर चीज़
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चीज़ के प्रकार
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ब्री चीज़ तथ्य
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क्या है
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डेयरी उत्पाद की तुलना
केफिर बनाम ब्री चीज़
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