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बकरी का दूध
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फ्रोमेज फ्रैस
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बकरी का दूध
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फ्रोमेज फ्रैस

बकरी का दूध बनाम फ्रोमेज फ्रैस

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
69.00 Kcal50.00 Kcal
वनस्पतिक दूध तथ्य
0 904
1.3 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन तथ्य
70 1628
1.5 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई तथ्य
8 102
1.6 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 204
1.9 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 425
1.10 सर्विंग साइज
100
100
1.11 प्रोटीन
3.56 g8.00 g
वाष्पीकृत दूध तथ्य
0 215
1.12 कार्बोहाइड्रेट
4.45 g4.20 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 205
1.13.3 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.1.5 चीनी
4.45 g4.20 g
स्विस चीज़ तथ्य
0 54.08
1.3 फैट्स
4.14 g0.10 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
1.4.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
1 91
1.2.1 सैचुरेटेड फैट
2.67 gउपलब्ध नहीं है
अमासी तथ्य
0 67
1.4.1 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
दूध तथ्य
0 162
1.6.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.15 gउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
0 48
1.8.3 मोनोसैचुरेटेड फैट
1.11 gउपलब्ध नहीं है
जिंसीका तथ्य
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
11.00 mgउपलब्ध नहीं है
मलाई चीज़ तथ्य
0 325
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए
198.00 IUउपलब्ध नहीं है
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 2499
2.8.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
0 3.5
2.9.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.14 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 2.017
2.11.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.28 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 13.112
2.11.10 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mgउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई तथ्य
-0.026 1.5
2.11.17 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
1.00 µgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 87
2.13.3 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.07 µgउपलब्ध नहीं है
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 4.03
2.13.9 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.30 mgउपलब्ध नहीं है
दूध तथ्य
0 7.7
3.2.3 विटामिन डी
51.00 IUउपलब्ध नहीं है
योगर्ट तथ्य
0 301
3.4.4 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.30 µgउपलब्ध नहीं है
दूध तथ्य
0 7.5
3.4.8 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.07 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
0 24.21
3.6.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µgउपलब्ध नहीं है
योगर्ट तथ्य
0 30.3
3.7 मिनरल्स
3.7.1 कैल्शियम
134.00 mg90.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 1705
4.2.2 लोहा
0.05 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
0 70
4.3.2 मैग्नीशियम
14.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो तथ्य
0 444
4.3.4 फास्फोरस
111.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो तथ्य
0 1409
4.3.6 पोटैशियम
204.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो तथ्य
0 1794
4.3.8 सोडियम
50.00 mg30.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 7022.4
4.3.10 जस्ता
0.30 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो तथ्य
0 7.31
4.4 अन्य
4.4.1 पानी
88.90 g80.00 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 221
4.4.4 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
5 लाभ
5.1 स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, ऑस्टियोपोरोसिस के लिए उपयोगी, रक्तचाप कम कर देता है, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा
ऊर्जा प्रदान करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
5.1.1 अन्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, रक्तचाप कम कर देता है
ऊर्जा प्रदान करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
5.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
5.2.1 त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, त्वचा को चमक देता है, त्वचा को चमकाता है, रंग को निखारे, मुँहासे से लड़ता है, चिकनी त्वचा देता है
ऑक्सीकरणरोधी प्रभाव
5.2.2 बालों की देखभाल
खोपड़ी की खुजली के लिए सबसे अच्छा उपाय, बाल विकास को बढ़ावा, रूसी कम कर देता है, बाल झड़ना कम कर देता है
बालों की जड़ों को मजबूत करता है
5.3 पोषण महत्व और उपयोग
5.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
5.3.3 पोषाहार महत्व
पोटेशियम का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, विटामिन डी का अच्छा स्रोत
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
5.4 एलर्जी
5.4.1 एलर्जी के लक्षण
नाक को एलर्जी, तीव्रग्राहिताभ प्रतिक्रिया, तीव्रग्राहिता, वाहिकाशोफ, खाँसी, डिस्प्नै, मौखिक खुजली, रायनोकन्जंक्टिविटीज़, पलकों की सूजन, शीतपित्त, उल्टी, गीली आखें, घरघराहट
अनुपलब्ध
6 क्या है
6.1 क्या है
बकरी का दूध दुनियामें सबसे अधिक पिये जानेवाले दूध में से एक है। यह अच्छा स्वाद और पोषक तत्वोंसे भरपूर होता है।
डेयरी उत्पाद
6.1.1 रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
6.1.2 स्वाद
खट्टा
अनुपलब्ध
6.1.3 सुगंध
बकरे के समान
अनुपलब्ध
6.1.4 शाकाहारी
6.2 मूल
NA
अमेरिकन, फ्रांस
7 कैसे बनाते है
7.1 सर्विंग साइज
100
100
7.2 सामग्री
लागू नहीं
बकरी का या भेड़ या गाय का दूध
7.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
7.3 आवश्यक चीज़े
लागू नहीं
कटोरा, चीज़क्लॉथ, मापने वाला कप, मलमल, सॉस पैन, झरनी, स्टरर
7.4 समय
7.4.1 तैयारी का समय
लागू नहीं
1 घंटा
7.4.2 पकाने का समय
NA
15
7.4.4 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
7.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
7.5.1 प्रशीतन तापमान
39.20 °F39.20 °F
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
-20 383
7.5.3 शेल्फ जीवन
5- 7 दिन
5- 7 दिन