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बकरी का दूध
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मलाई
मलाई



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बकरी का दूध
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मलाई

बकरी का दूध बनाम मलाई

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
69.00 Kcal191.00 Kcal
वनस्पतिक दूध तथ्य
0 904
1.3 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन तथ्य
70 1628
1.6 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई तथ्य
8 102
1.10 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 204
1.17 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 425
1.19 सर्विंग साइज
100
100
1.20 प्रोटीन
3.56 g2.96 g
वाष्पीकृत दूध तथ्य
0 215
1.22 कार्बोहाइड्रेट
4.45 g2.80 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 205
1.22.3 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.22.5 चीनी
4.45 g3.67 g
स्विस चीज़ तथ्य
0 54.08
1.25 फैट्स
4.14 g19.10 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
1.25.1 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
1 91
1.25.4 सैचुरेटेड फैट
2.67 g10.18 g
अमासी तथ्य
0 67
1.25.7 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है0.63 g
दूध तथ्य
0 162
1.25.10 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.15 g0.79 g
पनीर तथ्य
0 48
1.25.13 मोनोसैचुरेटेड फैट
1.11 g4.53 g
जिंसीका तथ्य
0 32.9
4 पोषण
4.1 सर्विंग साइज
100
100
4.2 कोलेस्ट्रॉल
11.00 mg2.50 mg
मलाई चीज़ तथ्य
0 325
4.5 विटामिन
4.5.1 विटामिन ए
198.00 IU656.00 IU
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 2499
4.5.4 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mg0.02 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
4.5.8 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.14 mg0.19 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 2.017
4.5.12 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.28 mg0.09 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 13.112
4.5.15 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg0.04 mg
फेटी हुई मलाई तथ्य
-0.026 1.5
4.5.19 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
1.00 µg2.00 µg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 87
4.5.23 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.07 µg0.14 µg
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 4.03
4.5.27 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.30 mg0.80 mg
दूध तथ्य
0 7.7
4.7.2 विटामिन डी
51.00 IU44.00 IU
योगर्ट तथ्य
0 301
4.7.7 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.30 µg1.10 µg
दूध तथ्य
0 7.5
4.7.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.07 mg0.12 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
4.7.15 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg1.70 µg
योगर्ट तथ्य
0 30.3
4.10 मिनरल्स
4.10.1 कैल्शियम
134.00 mg91.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 1705
9.1.7 लोहा
0.05 mg0.05 mg
पनीर तथ्य
0 70
10.5.2 मैग्नीशियम
14.00 mg9.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 444
10.5.4 फास्फोरस
111.00 mg92.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1409
10.5.6 पोटैशियम
204.00 mg136.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1794
10.5.7 सोडियम
50.00 mg72.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 7022.4
10.5.8 जस्ता
0.30 mg0.32 mg
जिलेटो तथ्य
0 7.31
10.6 अन्य
10.6.1 पानी
88.90 g74.51 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 221
10.6.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
11 लाभ
11.1 स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, ऑस्टियोपोरोसिस के लिए उपयोगी, रक्तचाप कम कर देता है, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा
कैल्शियम और विटामिन बी
11.1.1 अन्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, रक्तचाप कम कर देता है
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
11.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
11.2.1 त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, त्वचा को चमक देता है, त्वचा को चमकाता है, रंग को निखारे, मुँहासे से लड़ता है, चिकनी त्वचा देता है
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
11.2.2 बालों की देखभाल
खोपड़ी की खुजली के लिए सबसे अच्छा उपाय, बाल विकास को बढ़ावा, रूसी कम कर देता है, बाल झड़ना कम कर देता है
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
11.3 पोषण महत्व और उपयोग
11.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
मीठे और नमकीन व्यंजनों में कई पाक उपयोग है।
11.3.2 पोषाहार महत्व
पोटेशियम का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, विटामिन डी का अच्छा स्रोत
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
11.4 एलर्जी
11.4.1 एलर्जी के लक्षण
नाक को एलर्जी, तीव्रग्राहिताभ प्रतिक्रिया, तीव्रग्राहिता, वाहिकाशोफ, खाँसी, डिस्प्नै, मौखिक खुजली, रायनोकन्जंक्टिविटीज़, पलकों की सूजन, शीतपित्त, उल्टी, गीली आखें, घरघराहट
अनुपलब्ध
12 क्या है
12.1 क्या है
बकरी का दूध दुनियामें सबसे अधिक पिये जानेवाले दूध में से एक है। यह अच्छा स्वाद और पोषक तत्वोंसे भरपूर होता है।
क्रीम एक गाढ़ा सफ़ेद पिला फैटी दुग्ध पदार्थ है जो डेजर्ट्स बनाने में इस्तेमाल किया जाता है।
12.1.1 रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
12.1.2 स्वाद
खट्टा
मलाईदार, मिठा, थिक
12.1.3 सुगंध
बकरे के समान
अनुपलब्ध
12.1.4 शाकाहारी
12.2 मूल
NA
अनजान
13 कैसे बनाते है
13.1 सर्विंग साइज
100
100
13.2 सामग्री
लागू नहीं
ठंडा पानी, जेलाटीन, पिसी चीनी, उथला पैन, वेनीला उद्धरण, पूरा दूध, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच
13.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
13.3 आवश्यक चीज़े
लागू नहीं
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
13.4 समय
13.4.1 तैयारी का समय
लागू नहीं
2- 3 घंटे
13.4.2 पकाने का समय
NA
20
13.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
13.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
13.5.1 प्रशीतन तापमान
39.20 °F99.00 °F
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
-20 383
13.5.2 शेल्फ जीवन
5- 7 दिन
2- 3 सप्ताह