बकरी का दूध बनाम ऊंट का दूध
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
69.00 Kcal
99+
63.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
3.56 g
99+
5.40 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
4.45 g
99+
11.00 g
33
रेशा
0.00 g
15
उपलब्ध नहीं है
चीनी
4.45 g
39
8.00 g
99+
फैट्स
4.14 g
26
4.60 g
30
सैचुरेटेड फैट
2.67 g
24
3.00 g
29
ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है
140.00 g
17
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.15 g
99+
1.00 g
20
मोनोसैचुरेटेड फैट
1.11 g
99+
1.50 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
11.00 mg
99+
17.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
198.00 IU
99+
224.50 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mg
17
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.14 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.28 mg
16
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg
39
उपलब्ध नहीं है
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
1.00 µg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.07 µg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.30 mg
13
उपलब्ध नहीं है
विटामिन डी
51.00 IU
6
उपलब्ध नहीं है
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.30 µg
4
उपलब्ध नहीं है
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.07 mg
37
उपलब्ध नहीं है
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg
23
उपलब्ध नहीं है
मिनरल्स
कैल्शियम
134.00 mg
99+
293.00 mg
33
लोहा
0.05 mg
99+
4.00 mg
5
मैग्नीशियम
14.00 mg
32
उपलब्ध नहीं है
फास्फोरस
111.00 mg
99+
86.00 mg
99+
पोटैशियम
204.00 mg
27
उपलब्ध नहीं है
सोडियम
50.00 mg
99+
150.00 mg
99+
जस्ता
0.30 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
अन्य
पानी
88.90 g
221.00 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, ऑस्टियोपोरोसिस के लिए उपयोगी, रक्तचाप कम कर देता है, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा
रक्त परिसंचरण बढ़ाने में फायदेमंद, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, दुर्बलता और एनीमिया के लिए फायदेमंद, मधुमेह नियंत्रण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, योग्य ब्लड प्रेशर बनाए रखने के लिए मदद करता है, दिल की बीमारियों के विरुद्ध सुरक्षा, धमनियों की रक्षा, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
अन्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, रक्तचाप कम कर देता है
पोषक तत्वों की कमी को पूरा कर देता, विटामिन की कमी को पूरा करे, जिगर की समस्याओं में मदद करे, कम बिलिरूबिन उत्पादन में मदद करे
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, त्वचा को चमक देता है, त्वचा को चमकाता है, रंग को निखारे, मुँहासे से लड़ता है, चिकनी त्वचा देता है
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, रंग को निखारे, चिकनी त्वचा देता है, बढ़ती उम्र के परिणाम कम करे, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
बालों की देखभाल
खोपड़ी की खुजली के लिए सबसे अच्छा उपाय, बाल विकास को बढ़ावा, रूसी कम कर देता है, बाल झड़ना कम कर देता है
अनजान
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
सौंदर्य प्रसाधनों में इस्तेमाल, साबुन और मॉइश्चुराइज़र के निर्माण में प्रयोग किया जाता है
पोषाहार महत्व
पोटेशियम का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, विटामिन डी का अच्छा स्रोत
रोगाणुरोधी एजेंट होता है, कम वसा वाले, 1लीटर दूध कैल्शियम और फास्फोरस की 100%, पोटेशियम की 57.6%, आयरन, कॉपर की 40% दैनिक आवश्यकताओं को पूरा करता है|, इम्यूनोग्लोबिन्स से भरपूर, विटामिन सी से भरपूर
एलर्जी
बकरी का दूध और ऊंट का दूध एलर्जी के लक्षण
नाक को एलर्जी, तीव्रग्राहिताभ प्रतिक्रिया, तीव्रग्राहिता, वाहिकाशोफ, खाँसी, डिस्प्नै, मौखिक खुजली, रायनोकन्जंक्टिविटीज़, पलकों की सूजन, शीतपित्त, उल्टी, गीली आखें, घरघराहट
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
बकरी का दूध दुनियामें सबसे अधिक पिये जानेवाले दूध में से एक है। यह अच्छा स्वाद और पोषक तत्वोंसे भरपूर होता है।
ऊंट का दूध प्रोटीन का समृद्ध स्रोत है।
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
बकरी का दूध और ऊंट का दूध स्वाद
खट्टा
तेज़, नमकीन, मिठा
बकरी का दूध और ऊंट का दूध सुगंध
बकरे के समान
अनुपलब्ध
शाकाहारी
Yes
Yes
मूल
NA
NA
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
लागू नहीं
NA
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
लागू नहीं
NA
समय
तैयारी का समय
लागू नहीं
NA
पकाने का समय
NA
NA
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
39.20 °F
19
शेल्फ जीवन
5- 7 दिन
3- 5 दिन
