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डेयरी पदार्थ


गेटॉस्ट चीज़ बनाम खोया कैलोरी


खोया बनाम गेटॉस्ट चीज़ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
1,058.00 कैलोरी  
99+
403.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
466.00 Kcal  
11
216.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
65.00 कैलोरी  
37
51.00 कैलोरी  
28

1 oz में कैलोरी
132.00 कैलोरी  
99+
380.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
89.00 कैलोरी  
22
421.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
9.65 g  
99+
17.90 g  
33

कार्बोहाइड्रेट
42.65 g  
8
22.90 g  
21

रेशा
0.00 g  
16
1.60 g  
9

चीनी
40.00 g  
99+
0.00 g  

फैट्स
29.51 g  
99+
24.00 g  
99+

फैट की मात्रा
30 %  
27
25 %  
22

सैचुरेटेड फैट
19.16 g  
99+
15.20 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.10 g  
2

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.94 g  
25
0.80 g  
33

मोनोसैचुरेटेड फैट
7.88 g  
31
6.60 g  
40

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चीज़ के प्रकार

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