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डेयरी पदार्थ


खोया बनाम गेटॉस्ट चीज़ कैलोरी


गेटॉस्ट चीज़ बनाम खोया कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
403.00 कैलोरी  
99+
1,058.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
216.00 Kcal  
99+
466.00 Kcal  
11

1 चम्मच में कैलोरी
51.00 कैलोरी  
28
65.00 कैलोरी  
37

1 oz में कैलोरी
380.00 कैलोरी  
99+
132.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
421.00 कैलोरी  
99+
89.00 कैलोरी  
22

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
17.90 g  
33
9.65 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
22.90 g  
21
42.65 g  
8

रेशा
1.60 g  
9
0.00 g  
16

चीनी
0.00 g  
40.00 g  
99+

फैट्स
24.00 g  
99+
29.51 g  
99+

फैट की मात्रा
25 %  
22
30 %  
27

सैचुरेटेड फैट
15.20 g  
99+
19.16 g  
99+

ट्रांस फैट
0.10 g  
2
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.80 g  
33
0.94 g  
25

मोनोसैचुरेटेड फैट
6.60 g  
40
7.88 g  
31

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